Людмилка
02.03.2018 14:03
Дневник тренировок за 02.03.2018
Сегодня физнагрузка обычная для пятницы, всегда смущали цифры
затрат физических по плаванию, плаваю не сильно активно, поэтому
занижаю время минут на 10.
аква-аэробика
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
40 |
40 |
плавание
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
25 |
25 |
йога
1 |
2 |
Итог |
|
Время |
45 |
45 |
Результаты за день
Энергозатраты: 512 ккал
Время: 110 мин
1
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
12-06-2025
Ну все, теперь и на МЗР аудитория сообразила, что ...
19-06-2025
Дневник питания за 19.06.2025
Наши вьетнамские приключения проходят отлично😀 Сно...
Новые рецепты
Котлеты из щуки
146.1
20.6
4.9
4.7
12
Кексы из фарша цыплёнка с шампиньонами
132.2
18.9
4.1
5
14
Хлеб с клетчаткой, пшеничной цельнозерновой обойной и овсяной мукой в СВЧ
186.7
9.6
7.1
20.6
8
Лучшие рационы
