Сегодня посетила меня странная мысль, если  бы не программа МЗР ,считала бы что ничего не съела. Фак...

Сегодня посетила меня странная мысль, если  бы не программа МЗР ,считала бы что ничего не съела. Фактически с 7-00 до 10-00 выпила воды 0,5 л чай  и кофейный напиток с молоком 400 мл, мед пол чайной ложки, клубники чайную кружку без сахара.После подсчета калорий в шоке чуть больше 300.Это почти треть калорий от рекомкндованных 1220 для похудения . Сколько же мы съедаем думая, что это не калорий ная еда