Выходной Самое сложное время! Ровно неделя с МЗР . Привычка больших порций ! Уже три попытки сьесть ...

Выходной

Самое сложное время! Ровно неделя с МЗР . Привычка больших порций ! Уже три попытки сьесть что-то вкусненькое и побольше.Очень стараюсь удержаться. Вареники с клубникой и сливочным маслом- пока облизнула только ложку, н на сколько меня хватит ? Ведь уже не голодна ела грудкукуриную с жаренкартошкой.! Скорей бы прошли выходные !

Hiver 04.07.2015 06:48

Уходите из кухни Подмигиваю

. На выходных обычно много дел, которые позволяют забывать о вкусняшках, да и вообще о еде.

Людмилка 04.07.2015 06:51

У меня наоборот .Семья дома и хочет вкусненького . Надо выдумать какую то установку: типа мне от этого будет плохо,нельзя! Как детям говорят утюг - горячо!

Hiver 04.07.2015 07:16

Людмилка, нее, такие установки "будет плохо", "нельзя", мне кажется мало помогут. Выходных сколько ещё впереди будет, а затяжных праздников... Может лучше поменять отношение к еде, а то она вас победит С улыбкой

.
Если захотите, все обязательно получится. Удачи Дарю цветочек

.
Сама сейчас обед варю, тоже на кухне, " под носом" хлеб свежеиспеченный ароматы источает. Попробую потом - сегодня, завтра. Хлеба что ли не ела? Хихикаю

Олеся Старожил МЗР 04.07.2015 07:40

Тут главное настрой. Можете попробовать почитать Алена Карра "Легкий способ сбросить вес" здорово помогает мозги поставить на место. И определится с тем, что вы действительно хотите съесть.