Блог
Войти
Виктория Корякина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Виктория Корякина
20.07.2015 07:08
Без движения никуда?..
Дорогие МЗРовцы, скажите, пожалуйста, возможно ли снижение веса только за счет того, что соблюдаешь предписания правильного питания, соблюдая коридор ккал, без нагрузок, или все же без физкультуры результата не будет?
3
14
Виктория Корякина
29.06.2015 09:31
Здравствуйте,я здесь недавно,но хотелось бы узнать как правильно из простых продуктов составить раци...
Здравствуйте,я здесь недавно,но хотелось бы узнать как правильно из простых продуктов составить рацион чтобы вес начал снижаться,чем руководствоваться
1
12
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Елена
2025-05-12
Калорийность:
1058 кКал
Витамины и минералы:
82%
Tanya Makronetta
2025-05-19
Калорийность:
1094 кКал
Витамины и минералы:
83%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-05-03
Калорийность:
1225 кКал
Витамины и минералы:
92%
Интересные блоги
Ann
23-05-2025
Для мемуаров
Это моя первая мозолька от климбинга
10
130
Страна дождей
28-05-2025
Дневник тренировок за 27.05.2025
Говорят, после донорства крови нельзя заниматься с...
9
89
Продуктовый адвокат
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
15
62
Алёна Прекрасная
23-05-2025
Жабу душим?
Всем привет! Нарисовалась ещё одна проблема. Что в...
0
68
Новые рецепты
Куриные желудки `танцор диско`:-
Автор
ДЖЕЙХУН
142.3
20.3
4.6
3.2
8
2
3
Запеканка оранжевая творожно-морковная
Автор
Ilana
146.6
10.5
4
17
8
9
2
Майский блин из творога и яичного белка
Автор
Татьяна. Худею.
97.1
22.4
0.2
1.8
0
0
0