Дневник питания за 08.07.2024

День 1/20

Итак, цель максимум - сбросить за 20 дней 6.5кг
Понятно, что это будет в основном вода, но... психологически двущначная цифра воспринимается легче
Среднюю калорийность планирую 1500-1600кал, потом посмотрим

Через 20 дней с мужем годовщина знакомства, нужно хотя б приблизиться к тому виду, что была год назад
Вес вчера 106.3кг 😭😭😭

Когда-то говорила, что никогда не трехзначной цифры на весах...
Ноооооо!!! Что-то пошло не так😩😩😩

А вчера посмотрела на себя в раздетом виде со стороны... Есть у нас с мужем такая забава фоткать друг друга втихоря голенькими, а потом прикалываться... Но вот вчера мне было уже не смешно 🥴🥴🥴
====
Теперь о новостях
Тур выходного дня в санатории Приднепровский был просто ужасный. Худший мой отдых за всю жизнь. Может мне просто не с чем сравнивать... Но это был мой первый и последний санаторий, до 60 лет.
На отдых приезжают отдыхать, а не мучаться...
Номер был малюпасенький. Кровати было 2 односпалки. Номер не поменяли, только за доплату. Кондиционера нет, они только в люксах. Жара была +30-35 в те дни. На полу грязно, песок, никто их не моет. Про балкон вообще молчу. Мусор никто не убирал все дни. Ремонт понятно, что времен СССР. В столовке тоже, на процедурах аналогично. В столовке шведский стол, если что-то закончилось не подносят, за кофе к автомату нужно выстоять минут 30,покупали в кафешке.

Из приятного нашли на берегу Днепра заход в воду, ходили купаться. Там же стояла баржа, нашла в интернете, что её выкупил частник и там сейчас сдают номера-каюты, можно приезжать отдыхать.
В принципе территория довольно большая, живописная, можно гулять в лесу, по обрыву.
Вечером ходили на танцы, для тех кому за... В принципе контенгент это пенсионеры. Мне там 3 дня было скучно, не понимаю, что там можно делать 2 недели 🤪🤪🤪
Когда рассказывала в беседке о своих" впечатлениях" организатору, то подключилась бабушка-россиянка преклонных лет и сказала, что я просто нигде не была, и что здесь просто прекрасно, что она уже 10й год сюда приезжает😬😬😬 а у них в России за аналогичный санаторий выходит раза в 3 дороже, поэтому много россиян.
Мужу кстати все было хорошо,😃😃 сказал, что он вырос в деревне в спартанских условиях, поэтому у него нет такого дискомфорта
В общем санаторский отдых не моё до 60лет,может на пенсии мне тоже будет хорошо в санаториях...
А пока нет возможности на море выехать, буду ждать поездки на Славянский базар, там апартаменты будут с кондером хоть😆