Матильда

16.01.2023 11:44

Дневник питания за 16.01.2023

Так как нужно баллы зарабатывать, а то балдела всю неделю😜, надо написать пару постов. Ну теперь вот все будет по делу😆
Гулянки гулянками, а тренировки по расписанию, не пропускаю...
Тренер сказал, что с понедельника начнёт составлять трени с обычной моей нагрузкой,а то после болезни был лайт режим... блиииин, какой нахер лайт режим, если я уже умирала🤪🤪🤪
В субботу делала дьявольский жим😈 думала, что хуже берпи ничего не может быть... Глупенькая... 🤣🤣
Сегодня тоже тренировка будет умирательной...
И рывковый переход я только осваиваю, ещё второй раз в программе
=====
А ещё я завелась от красного платья, в инстаграм увидела... Не знаю, брать или нет... Около 70уе...и размер 50 или 52 🤔

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Вода	400	0	0	0	0
Хлебцы цельнозерновые ржаные бородинские	35	101.9	3.6	0.7	20.4
Сироп Соленая карамель	25	65	0	0	16.3
101 зерно, 5%	200	192.4	20	10	5.6
Манго	250	150	2.1	1	33.5
Итого	1110	511	25	11	75

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Курица, цыплята-бройлеры, грудка, только мясо, тушеное	185	279.4	53.6	5.6	0
Перловая крупа	50	157.5	4.7	0.6	33.5
Шпинат	30	6.9	0.9	0.1	0.6
Итого	265	443	59	6	34
Итого за день	1375	955	85	17	109

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Алла 16.01.2023 11:48

Брать и по фигуре!🥰

Oleg 16.01.2023 11:50

Платье просто бомба, бери. И приходи в нем на очередную треню. Пусть тренер проглотит свои гантели. А может и пожалеет тебя немного Широкая улыбка

Mushkanchik 16.01.2023 11:51

Платье шикарное! Я бы взяла! Подмигиваю

Катерина 16.01.2023 11:51

Вот поэтому хочу жить в городе, чтобы тоже был свой тренер, уж если деньги заплачу, жаба задушит не ходить!😅

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 16.01.2023 11:53

Матильда, платье прямо твоё-твоё 👋👌👍

Анна Моррей 16.01.2023 11:58

Матильда, у Вас такая грудь шикарная, как у Анны Семёнович.
Присмотритесь к ее нарядам.
Вам бы декольтЭ... А в красном платье все закрыто наглухо, все самое интересное.) Я бы не взяла.
Или короче, или декольте бы.

Вероника Печерская 16.01.2023 11:59

Платье шикарное! Очень интересный крой и цвет изысканный!

Продуктовый адвокат 16.01.2023 12:23

Фууух. Увидела меньше 1000 ккал и испугалась.😂

Надежда 16.01.2023 12:33

Платье огонь🔥🔥🔥если бы у меня была такая шикарная фигурка, я бы взяла конечно) Вам красный цвет очень к лицу, особенно такой яркий красный)

Алекса 16.01.2023 12:42

А другие фото платья есть? Не пойму, что за крой рукава, сзади как-то странно выглядит.

Кристина 16.01.2023 12:59

Алекса, мне вот тоже рукава как-то не очень. Странные какие-то сверху, такие в моде в 80-х были. А силуэт самого платья неплохой и драпировка симпатично смотрится

Алекса 16.01.2023 13:05

Кристина, нет, тут с рукавом выпендрились не так, как раньше, я помню той крой. Силуэт, силуэт. А нехилый разрез при широких бедрах?

Кристина 16.01.2023 13:25

Алекса, главное, чтоб Вике нравилось ) Разрез и зашить немного можно, а вот с рукавом возиться смысла уже нет - овчинка выделки не стоит.

Алекса 16.01.2023 13:31

Кристина, не знаю, я вообще не понимаю как скроена юбка сзади, почему так развивается подол, который к тому же ниже, чем спереди (похоже на волан сбоку, он может помешать зашить при необходимости разрез). Напридумывают.

Елена 16.01.2023 14:32

И не чего думать. Надо брать. Будет больше стремления. Широкая улыбка

Майя 16.01.2023 14:40

Слишком живот обтягивает. Может размер модели не подходит. Но Если крой такой, то брать не стоит. И разрез в такой модели лишний, простит

Майя 16.01.2023 14:43

Катерина, да, оплата стимулирует! Но только высокая оплата. И чем выше оплата, тем выше стимул

Надежда 16.01.2023 14:43

Платье красивое, но модели чуть мало. Надо брать.

Валентина 16.01.2023 14:45

Платье 🔥. Надо брать. Прямо Матильдино-Матильдино.
Вторая фотка очень понравилась.

Виолетта Шевченко 16.01.2023 15:12

Вика Бери красное платье по фигуре. Если с худеешь у тебя мама вроде бы шьёт . Попросишь она уменьшит

Матильда 16.01.2023 17:32

Алла, 😍💃

Матильда 16.01.2023 17:32

Oleg, тренер у меня онлайн) в другом городе)) видит меня только в трениках)

Матильда 16.01.2023 17:33

Mushkanchik, значит надо брать!

Матильда 16.01.2023 17:34

Катерина, у меня тренер онлайн) в зале я занимаюсь сама, хотя есть тренера
Надо мной с кнутом стоять не надо))

Матильда 16.01.2023 17:37

Майя, как-то слышала от теперешнего тренера, что подопечные на онлайне намного больше замотивированные, чем те, кто ходит к нему в зал)
Не знаю, почему он так считает... Я когда работала с тренером в зале тоже была замотивирована, тренировки не пропускала

Матильда 16.01.2023 17:38

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), значит надо брать) остался вопрос с размером) на теперешний 52 или смотреть с надеждой в будущее 🤣🤣🤣 на 50

Матильда 16.01.2023 17:39

Анна Моррей, у меня фигура не как у Семенович🤣🤣
Я чистая груша)) грудь у меня 2 размера)
Очень большой перепад низа и верха

Матильда 16.01.2023 17:40

Вероника, вот и я переживаю, чтоб цвет соответствовал... А то может прийти какое блеклое и будет совсем не то

Матильда 16.01.2023 17:41

Женя, нееее, это ещё без ужина и перекуса) до 2000 должна дойти))

Мартинка 16.01.2023 18:32

Отличное платье, Вика! Это твоё! Однозначно брать! Хорошо

Катерина 16.01.2023 18:38

Матильда, но всё таки в зале!☝

Майя 16.01.2023 19:28

Матильда, это неправда. Онлайн мало кто выдерживает долго из клиентов. Чаще месяц, два

Алекса 16.01.2023 19:33

Майя, и это предсказуемо. Викин тренер неудачно врет.

Майя 16.01.2023 19:35

Алекса, понять его можно. Он заинтересован в клиентах онлайн

Алекса 16.01.2023 19:38

Майя, естественно. Но с другой стороны, знание правды, которое можно предположить у части, сильно отвернет от него многих. Так что, как обычно - палка о двух концах.

Марина 16.01.2023 20:49

Брать!

Майя 16.01.2023 20:53

Алекса, конечно. Правило номер1 будь честным со своими клиентами

Алекса 16.01.2023 21:08

Майя, да. Но, многие думают и даже говорят открыто, что дураков на их век хватит. И, к сожалению, чем дальше, тем больше они правы...

Ирина 16.01.2023 21:20

Если нравится и представляете себя в нем-надо брать!

Helen Николаевна 16.01.2023 21:23

Платье оставило двойственное впечатление. Не понятна плотность и фактура материала. Разрез вообще на грани Широкая улыбка

, из "супер-секси" легко может перевести в разряд "гипер-секси" Широкая улыбка

Хотя... смотря куда носить)). Мое личное мнение - такие претенциозные вещи требуют идеальной посадки по фигуре и хорошего материала, иначе будет удешевлять образ модели. Поэтому такое лучше шить, тем более, если есть кому). Но если с инд.пошивом возиться неохота и при наличии лишних 70 уе можно и рискнуть))

Майя 16.01.2023 21:46

Helen Николаевна, и я того же мнения

Helen Николаевна 16.01.2023 22:07

Майя написал:
Helen Николаевна, и я того же мнения

на 70 уе собрали все, чтобы "дорого-богато" - и в натяг, и драпировка, и разрез, и вычурные рукава, и ярко-красный цвет Сумашествие

. Правда, у модели при всей этой красоте пупок подозрительно просвечивает Широкая улыбка

, что сильно снижет шансы на элегантность. Ладно... Надеюсь, Матильда извинит меня, злоязычную, за "охаянную" мечту)

Матильда 16.01.2023 22:19

Алекса, у него есть клиенты, с которыми занимается уже ни один год. Чаще это те, кто был в зале у него, а потом эмигрировал. В сторис у него знаю есть одна девочка с Германии, но у неё тренировки дома, но тоже со штангой и пару человек с Польши

Матильда 16.01.2023 22:23

Майя, выше ответила.
На днях в сторис даже была двухкратнвя чемпионка Беларуси, не помню только по чем, благодарила его за треню онлайн.
Есть и те, кто 1-2мес,но они сливаются быстро. Хотя он сразу говорит, что я ни за кем сопли подтирать не буду, мне нужны подопечные, которые готовы работать, а не чтоб я был надсмотрщиком

Матильда 16.01.2023 22:24

Надежда, главное, чтоб цвет действительно оказался как на фото... А то раз у меня уже был такой косяк с красным платьем...

Алекса 16.01.2023 22:25

Матильда, вы пытаетесь сказать, что он не лжец, а просто дурак, который не понимает, что по его нескольким подопечным нельзя делать упомянутое вами обобщение?

Матильда 16.01.2023 22:25

Алекса, рукава фонариком. Сзади фото нет

Алекса 16.01.2023 22:29

Матильда, фо-на-рик? Это так написано было, или вы так решили?

Матильда 17.01.2023 00:37

Алекса, это так написано! У модельеров один из видов рукава

Алекса 17.01.2023 10:04

Матильда, что за время, уже и фонарики стали не те ))) (а если серьезно, то это не фонарик)

ГалинаЯ (ИМТ 24,5) 17.01.2023 10:09

Вика, а Баба Яга против. И фонарики не те, и едят не то, и ходят не туда.
Помню, дочь моя в детстве козьи какашки изюмом звала. 🤭🤣
.
Изюму тебе в ленту вносят 👀

Матильда 17.01.2023 11:35

ГалинаЯ (ИМТ 24,5), мне так жалко таких людей, которые бесцельно тратят свое время... Время, это ж самое дорогое, что есть у человека...

Алекса 17.01.2023 13:39

Матильда, самое дорогое у умных людей - здоровье... )))

Maru_Sova 17.01.2023 14:05

Мне платье нравится, думаю Вам пойдёт.

Мария 29.01.2023 18:10

Майя, вот и у меня тренер хочет уйти в онлайн, понимаю что онлайн я заниматься не смогу, и тренера психологически сложно менять🥲

Екатерина У 29.01.2023 18:34

Цвет у платья просто бомбический!!!! И разрез тоже. А фонарики все портят.

Ксерения 29.01.2023 18:46

Платье роскошное! Думаю, вам будет хорошо. Цвет, фасон - все шикарно. Берите!

Майя 29.01.2023 18:58

Мария, совсем в онлайн вряд ли уйдёт. К тренеру, как и к другому обслуживающему персоналу( кто то скажет что грубо)) привязываться не надо, тем более психологически. Вы ему деньги платите. Заплатите больше, он будет рядом всю жизнь)) если это вам надо