Матильда
26.09.2022 00:14

Дневник питания за 25.09.2022

Вчера ходили на профсоюзный корпоративчик по поводу для машиностроения. Наш профессиональный праздник.
Были на природе в беседке. Погода хорошая была, но уже довольно прохладно, хорошо, что в беседке есть камин. Хотя на танцах уже и жарко было)
Погуляли отлично, было очень весело и душевно. Были конкурсы, музыка и песни живьём. Один наш сварщик уже 2 года занимается вокалом, ездит на курсы звукорежиссера, поёт классно. Я так поняла, это был его дебют) у него своя аппаратура, сам поем, сам ставит диско... Как он сказал, в своей профессии я уже за все годы всего достиг и добился, потолок, и сейчас развивается вот в этой сфере. Круто! По типаж у и голосу как Стас Михайлов)) только ростом небольшой
В профсоюзной вечеринке участвуют все и ИТР и рабочие, их даже большинство. Я всегда на них хожу, там меньше пафоса, никто тебя не оценивает, все такие душевные. И у меня столько поклонников среди рабочих 😁😁 я вчера столько признаний услышала🤪🤪
Особенно мне нравятся те, которые начинаются со слов... Я когда тебя первый раз увидел...🙈🙈 А меня ж на работе бояться😆😆 но после парочки стаканов уже перед тобой герои))
И когда начинают друг друга сдавать... Нахохоталась вчера...
Особенно много поклонников в возрасте +-60😝😝
Рассказывают... Перерыв, стоят все на курилке... Типа как я иду, в глаза мне никто не смотрит,боиться, как я пройду, все смотрят вслед... И говорит один работник солидного возраста... Я б чтоб полежать (!) рядом с такой женщиной, всю пенсию б отдал🤣🤣
Сказали, что у меня очень много поклонников на работе, но все меня бояться😆😆 вот так и хожу одна, в девках🤣🤣🤣

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
400
4 0.5 0.1 0
101 зерно, 5%
130
125.1 13 6.5 3.6
Сироп Соленая карамель
23
59.8 0 0 15
Вода
200
0 0 0 0
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое)
47
107.2 4 0.7 21.2
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное
20
113.2 0.3 12.3 0.3
Банан
120
115.2 1.8 0.6 25.2

Утренний перекус

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Виноград
200
144 1.2 1.2 30.8
Груша
120
56.4 0.5 0.4 12.4

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Варка)
214
207.2 44.9 2.7 0.9
Картофель отварной по 1-206
107
80.3 2.1 0.4 16.9
Кабачковая закуска
200
108.4 1.4 6.6 10.4
Суп
400
218 8 14 15.2
соус карри
30
45.6 0.2 1.7 7.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Паровые куриные котлеты
147
258.6 25.9 12.8 10
Сыр моцарелла, с низким содержанием соли, м.д.ж. 34% в сух. в-ве
100
280 27.5 17.1 3.1
Помидор (томат), парниковый
160
22.4 1 0 6.1
Подсолнечное масло
15
134.9 0 15 0
Петрушка свежая
20
9.8 0.7 0.1 1.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
100
1 0.1 0 0
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 9 
 42
Тамара 26.09.2022 04:38
вот смотрю я на фотографии и вижу такую роковую женщину. Матильда, признавайся скольким мужикам жизнь испортила?
Всё, как полагается.) Не засмотрелся на такую женщину трудно.) А когда ещё и знаешь такой её характер, то тут и почку за неё продашь.😉

Мне тоже только вслед озираются. Одно ссыкло бесстрашное.😂
Да это так, мужчины боятся подходить к женщинам. В  испании есть такой обычай,  мужчина  смотрит в глаза всем женщинам и подходит только к той, которая глазами подаст сигнал, можно подойти, она его не поднимет на смех и не отвергнет и только тогда мужчина может подойти. Без такого сигнала от женщины, без её согласия ,  не один мужчина не имеет права подходить к женщине. И я заметила, это правило работает везде, даже если о нём не знают. На  автомате.
Мартинка 26.09.2022 09:12
А вот мне интересно, Вик.
Если бы ты была мужчиной, ты какую женщину захотела бы видеть рядом с собой? Такую, как ты сама или немножко другую? Можешь описать?
Елена 26.09.2022 09:56
Какая женщина!  Фотки просто класс!  И так смело. Тоже хочу научиться красиво позировать, но пока не получается. 
Майя 26.09.2022 11:32
Ольга, и в Турции так же, и в Италии
Валентина 26.09.2022 11:39
Рассказ женщины, довольной жизнью!!
Хихикс 26.09.2022 12:34
Ну и как худеть в такой ситуации))))гиблое дело)
Майя,да, везде. И если инициативы от самой женщины не будет. А у мужчины не будет уверенности, что она его не отвергнет, мужчина так и не сделает ни одной попытки.Ну отсюда и выводы.
Мария Матейчик 26.09.2022 12:53
Мартинка, вот это интересный вопрос, действительно, какую? Я задумалась и похоже на ответ потребуется некоторое время. Скорее всего интересного партнера, легкого в общении, чем-то увлечённого, но без фанатизма. Тут есть о чем подумать
Майя 26.09.2022 13:52
Мария Матейчик, вот если бы я была мужчиной, я бы обратила внимание на девушку с хорошей фигурой, но ненакачанную, с милой внешностью, но без косметики, с длинными волосами, натуральную, веселую и легкую в общении
Майя 26.09.2022 13:57
Да уж, бедный дядька, у него осталось только рядом полежать…
Мария Матейчик 26.09.2022 15:56
Майя, на обвисшую точно не посмотрела бы. На осанку бы наверное обратила внимание, на пластику…
Матильда 26.09.2022 16:16
Тамара, пока точно могу сказать про троих🤣🤣
Кто уже несколько лет не прекращает попытки))
Матильда 26.09.2022 16:17
Женя, вот чувствуя характер и не знакомятся, только озираются))
Матильда 26.09.2022 16:22
Ольга, это как сигнал подать? Подмигнуть? 😜
Матильда 26.09.2022 16:24
Ольга, я не знаю, как там в Италии, но у нас когда я например писала первая мужчинам, один раз меня посылали в жопу, второй спрашивали цену за ночь😂😂 вот так у нас инициатива женская воспринимается😆😆
Матильда 26.09.2022 16:32
Мартинка, обязательно женственную и с чувством собственного достоинства, это в первую очередь
По тому как я предпочитаю габаритных мужчин, с пузиком в том числе, то скорее всего не худую точно 😂😂
С примерным социальным статусом
И во внешности должно быть что-то не стандартное либо очень притягательное, инкубаторных девочек мне не понять)
Матильда 26.09.2022 16:34
Майя, на натуральную без косметики я бы точно не обратила внимание
За всю жизнь я только двух девочек таких встречала, кому косметика и не нужна)
Матильда 26.09.2022 16:35
Елена, это мы не позировали даже, а так, поржать больше))
Матильда 26.09.2022 16:35
Валентина, что есть, то есть😝😝
Матильда 26.09.2022 16:35
Постоянный рацион, вот действительно, как🤣🤣🤣
Хихикс 26.09.2022 16:36
Матильда, "скажем дружно, на х...нужно!"😂
Матильда 26.09.2022 16:37
Майя, ну не знаю, ко мне тут недавно сватался один, 61 год, хотел дом отписать, сказал, что сексом у него все в порядке🤣🤣🤣
Ну а кто-то в 60 может уже только полежать за себя)))
Я не знаю, такого опыта не было😂😂😂
Матильда 26.09.2022 16:38
Хихикс 26.09.2022 16:43
Матильда, правда, я не с вами. Я хоть и груша, но вот мои кг некрасиво ложатся. Так что и в прекрасном имт 20-21, вместо живота бурдюк какашек...поэтому не расслабиться(
Матильда,нуда, Вы открыто на прямую вторгались. Это воспринимается как навязывание.Я скажу даже больше, просто доброжелательное вежливое обращение, типа здравствуйте почему то наши мужчины воспринимают, как приглашение к сексу. Я даже перестала из-за этого с мужчинами здороваться.Начинают сразу привязываться и в гости набиваться.
Матильда 26.09.2022 17:44
Постоянный рацион, ой да ладно, хватит уже наговаривать))
Не красивых груш не бывает😝😝
Майя 26.09.2022 18:27
Старый извращенец😂 а туда же, к молодухам пристает
Moroshka 26.09.2022 18:35
Майя, гормоны и в старости видимо не исчезают, мне 31 год был, а меня на свидание звал мужчина 65 лет
Майя 26.09.2022 19:20
Jantar, как раз гармоны и исчезают, одна пыль остаётся 😂
Матильда 26.09.2022 22:37
Майя, дык я сразу сказала, кто хочет потрогать, сразу несите всю пенсию... А если посмотреть, то сначала дом отписываем, а потом смотрим🤣🤣🤣
Матильда 26.09.2022 22:40
Jantar, мне было 25,ему 70,все желал со мной на озеро съездить позагорать😆😆
А потом переключился на мою маму))
Случайно попал, в ателье она работает, а мы как 2 капли🤣🤣
Хихикс 27.09.2022 12:47
Матильда, бывают) если из них вылазили дети по 5кг😂
Майя 27.09.2022 13:26
Матильда, а что, так и надо с этими старыми козлами🤣
Матильда 27.09.2022 15:59
Постоянный рацион, у меня из подруги такое чудо вылезло... Только она не груша)) и ничего🤘
Хихикс 27.09.2022 18:53
Матильда, ну-ну)))
А после трёх таких? Диастаз реально не даёт вернуть живот на историческую родину...да и других органичений дохрена.
Анна 28.09.2022 19:39
Вика, у меня меркантильный вопрос… а какая средняя пенсия в Беларуси?😅
Матильда 28.09.2022 20:55
Анна, мама у меня получает около 160уе.отец около 250уе
Анна 28.09.2022 22:17
Матильда, просто я пыталась понять, сколько стоит «просто полежать рядом»😅кстати, у нас где-то так же, но мой отец получает больше, так как он военный)
Матильда 28.09.2022 22:20
Анна, про "полежать" я и не подумала😂😂😂
Анна 28.09.2022 22:34
Матильда, я ж сразу обозначилась,что интерес меркантильный😂
Новые рецепты
Лучшие рационы
Интересные блоги