Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
101 зерно,5%, наполнитель клубника |
25
|
56 | 0 | 0 | 14 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Вода минеральная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Батон нарезной из муки в/с (хлеб) |
30
|
78.6 | 2.3 | 0.9 | 15.4 |
Масло сливочное 61,5% жирности, бутербродное |
15
|
84.9 | 0.2 | 9.2 | 0.3 |
Творог 101 зерно, лёгкий 3% |
105
|
79.6 | 10.5 | 3.2 | 2.3 |
Семга соленая |
29
|
58.6 | 6.5 | 3.6 | 0 |
Итого | 604 | 359 | 19 | 16 | 32 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
ХОЛОДНИК 2 |
900
|
288.9 | 18 | 14.4 | 21.6 |
Сметана 15% жирности |
70
|
113.4 | 1.8 | 10.5 | 2.5 |
Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
60
|
136.8 | 5.2 | 0.8 | 27.1 |
Банан |
60
|
57.6 | 0.9 | 0.3 | 12.6 |
Итого | 1090 | 596 | 25 | 26 | 63 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Свекольник |
450
|
162 | 2.3 | 9 | 18.9 |
Сметана 15% жирности |
70
|
113.4 | 1.8 | 10.5 | 2.5 |
Сырок творожный глазированный 27,7% жирности, с ванилином |
40
|
165.2 | 3.2 | 11.1 | 13 |
Картофель отварной по 1-206 |
80
|
60 | 1.6 | 0.3 | 12.6 |
Итого | 640 | 500 | 8 | 30 | 47 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Огурцы маринованные с укропом |
182
|
21.8 | 0.9 | 0.5 | 2.6 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Куриная грудка (филе) (Жарка) |
406
|
387.2 | 88.1 | 3.2 | 1.6 |
Пудинг, ванильный, готовый к употреблению |
200
|
260 | 2.9 | 7.6 | 45.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Итого | 1588 | 671 | 92 | 11 | 49 |
Итого за день | 3922 | 2128 | 146 | 85 | 192 |
А холодник и свекольник- это одно и то же?