Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлебцы цельнозерновые ржаные бородинские |
22
|
64 | 2.3 | 0.4 | 12.8 |
101 зерно, 5% |
200
|
192.4 | 20 | 10 | 5.6 |
Омеги (1 капсула) |
2
|
24 | 0 | 0 | 0 |
Вода водопроводная, городская |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0.3 | 0.1 | 0 |
Клюква сушеная, подслащенная |
10
|
30.8 | 0 | 0.1 | 7.8 |
Итого | 1085 | 313 | 22 | 10 | 26 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Миндаль |
20
|
121.8 | 3.7 | 10.7 | 2.6 |
Кешью |
21
|
126 | 3.9 | 10.2 | 4.7 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
Сироп Соленая карамель |
10
|
26 | 0 | 0 | 6.5 |
Киви |
250
|
117.5 | 2 | 1 | 20.3 |
Итого | 501 | 393 | 9 | 22 | 34 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
90
|
12.6 | 0.5 | 0 | 3.4 |
соус карри |
30
|
45.6 | 0.2 | 1.7 | 7.5 |
Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
250
|
2.5 | 0 | 0 | 0.8 |
Огурец парниковый |
115
|
12.7 | 0.8 | 0.1 | 2.2 |
Пшенная крупа, пшено шлифованное |
60
|
205.2 | 6.9 | 2 | 39.9 |
Курица, цыплята-бройлеры, бедро, тушеное |
180
|
417.6 | 41.9 | 26.5 | 0 |
Итого | 1125 | 696 | 50 | 30 | 53 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка [Exponenta] |
250
|
87.5 | 15 | 0 | 7.5 |
Итого | 250 | 87 | 15 | 0 | 7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Помидор (томат), парниковый |
170
|
23.8 | 1 | 0 | 6.5 |
Сыр моцарелла, м.д.ж. 44% в сух. в-ве |
100
|
299 | 22.2 | 22.1 | 2.4 |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
Яичный желток куриный |
23
|
81.4 | 3.7 | 7.2 | 0.8 |
Яичный белок куриный |
70
|
33.6 | 7.8 | 0.1 | 0.7 |
Борщ с капустой и картофелем |
300
|
184.8 | 11.4 | 8.7 | 16.2 |
Сметана 15% жирности |
30
|
48.6 | 0.8 | 4.5 | 1.1 |
Итого | 1303 | 761 | 46 | 52 | 27 |
Итого за день | 4264 | 2251 | 144 | 115 | 149 |
Парень сказал, что видит сущностей, которые подселяются к слабым людям🙈🙈🙈 но сам не берётся их изгонять...
Рассказывал о том, что когда читал божественную комедию Данте прям проживал все на себе, все круги ада, чувствовал все запахи, все звуки...
Парень, конечно, интересный, но...
Короче, все пустое)) ну хоть поржать можно
Матильда написал:
Хотя изучение английского у меня в планах есть, но чуть позже, сейчас не хватает времени
Матильда написал:
А с иностранцами не ищу в принципе знакомств... Был опыт.
Мария написал:
Сказала что помочь ничем не смогу, и бесплатный труд мне не нужен, нужно было сразу выгнать его, сидела блин с ним еще часа два чай пила...
Мария написал:
Ну ничему жизнь не учит!
Матильда написал:
Раньше я почему-то боялась мужчинам сказать, что меня интересуют только серьёзные отношения, юлила, боялась отпугнуть
Матильда написал:
Сейчас нет, сразу говорю, что отношения без обязательств меня не интересуют и чтоб не тратили не моё, не свое время...
Матильда написал:
И предложения просто попить кофе тоже отклоняю, только свидания...
Матильда написал:
И мужчина меня должен и забрать от подъезда и доставить назад, и меня не волнует есть у него машина или он берет такси
Матильда написал:
А про то, что когда мужчина если забирает от подъезда чувсвует себя выше... Интересное мнение... Не понятно только почему...да и в принципе не важно, пусть чувствует 🤣🤣 я не феминистка