Закрепление пройденного

Почти три недели не вела подсчётов... Но питалась так, как обучили на курсе... Не могу сказать, что все было чисто как и раньше, было и лишнее мороженое на дне рождении и пару сырков, и фрукты иногда по вечерам и творог больше чем раз в день... Но в целом на 80% придерживалась рациона. Взвешивала только сухую крупу, при варке и порции мяса.... Хотела проверить, насколько я смогу питаться в дальнейшем так.
Последние цифры были около 93.0+-300гр обычно.
Цель была- максимум, удержать эти цифры и быть в диапазоне 92-93кг, ну а минимум не привысить 94.0кг
И практически не взвешивалась.
Сегодня утром на весах было 93.5кг. И это в преддверии КД...
В принципе нормально, считаю вес я смогла удержать... Хотя раньше за это время набрала б на весах кг 2 без контроля, пусть даже и жидкости...
************
С завтрашнего дня начинаю считать опять и наверное немного понижу калорийность на 100-150кал. Хотелось бы подсбросить к дню рождению за месяц пару кг и быть ближе к цифре 91...

×***********
На работе говорят комплементы, что я похудела)) причём почему-то начали сейчас, хотя можно сказать, что в таком весе я была и год назад....
Но как говорит одна коллега, ты именно подтянулась, фигура, а не похудела
По ходу так и есть, потому что разница в 4кг при моем весе не особо была б заметна...
Объёмы по пару см уменьшились и эти ужасные складки на спине рассосались практически)))
Вот что значит сила чистого рациона, а не вписывание вкусняшек в калораж😆😆

*************
Пы. Сы. Не могу прикрепить ни одной фото, ни в приложении, ни через браузер... Что за фигня опять... Оставлю в комментах
*********
Купила новую зелёную сумочку))) давно хотела... Уже выгуливаю
Заказала ещё одну шикарную брошь, почти копия меня 😜😜😜так давно её хотела, но жалела денег, а сейчас долларов в продаже нет, поэтому можно тратить рубли🤣🤣🤣 а то вообще в бумажки превратятся... Ещё не пришла, жду со дня на день
************