Пролистав ленту, не увидела упоминаний о встрече с выпускниками ни
у кого... Может в России и Украине другие традиции, но у нас первые
выходные февраля традиционно день встречи с выпускниками.
Мы встречаемся каждый год. Это наша 21 встреча. В этот раз
встречались в Минске, поэтому организатором была не я, но меню я
составляла. Мы все достаточно дружны, не знаю больше классы, кто б
встречался каждый год...
Думала, не есть особо перед встречей, оставить побольше калорий на
вечер, потом решила есть как обычно, плотно пообедала и поехали. В
итоге вечером съела салат Цезарь с сёмгой и курицу с овощами гриль
на горячее, ещё немного карпачо, пила только мин.воду.фрукты не
ела..
Ночевали у одногруппницы за городом, у них свой дом. На завтрак был
омлет, овощи и сыр творожный с кофе, никакой выпечки...
Домой приехала в обед, плотно поела, ближе к вечеру съела целую
шоколадку, свою развнедельную вкусняшку. Есть вечером особо не
хотелось, только банку фасоли консервированной влупила. На выходных
калории не считала. Утром взвесилась. Привеса нет, все нормально,
самочувствие отличное...
Вес сейчас 94.6кг...медленно, но верно уходит. Сегодня ровно 4
недели, как я на курсе под контролем диетолога и психолога.
Результат - 2.5 кг. Я довольна. Диетолог сказала, калорийность не
менять. Все убеждают меня питаться без подсчёта калорий, я пока не
готова)
Пы. Сы. Не договориваясь, девочки пришли все в чёрном))