После вчерашнего арбузного дня получился хороший отвес -800гр. Конечно, скорее всего завтра будет привесик, но хотелось бы грамм 200-300, а не назад 800))) 
По ощущениям в принципе комфортно, но к вечеру голод ощущался, съела немного тунца. А сегодня прям мясо хочется-хочется
Пойду готовить...

Депрессирую...

Настроение ни к черту! Даже не радуют отвесы в 500 и 700гр. Аппетита никакого, еле-еле набираю 900-1000кал, не хочется даже вкусняшек и сладостей, шоколад лежит на виду, вчера подруга принесла зефир, даже не притронулась, морожка в холодильнике уже месяц 3 пачки лежит. А раньше я это все уплела б за день-два. Вообще заставляю себя хоть что-то сделать, хоть в магазин выйти. Вчера ребенок уехал на дачу на выходные, готовить вообще не надо, ходить тоже никуда, наверное так и просижу все выходные в квартире

А все потому,что вчера поставлена окончательная точка в отношениях. Это были сложные и крайне эмоциональные отношения, но все равно было желание работать над ними и быть вместе. Расстались мы уже 3 месяца назад, мне казалось,что эмоции и боль уже улеглась, но нет. Последний месяц был просто каким-то навождением. Я начала снить этого человека, нашла его вещи в квартире при уборке, несколько раз встречала его маму, говорили с ней, хотя мы живем в разных населенных пунктах, она все еще надеялась,что мы сойдемся, ребенок мой стал задать вопросы про него между прочим. Месяц пыталась держать себя в руках, гнать подальше эти мысли, но стечение обстоятельств постоянно напоминало мне о нем. Я все-таки решилась написать. Написать о том, как он больно мне сделал, какой неожиданностью стали для меня его поступки и выходки, да и вообще еще много чего хотела сказать. В ответ услышала, что ты для меня теперь пустое место. И как-то все слова, мысли, все потеряло смысл. Больше ничего не хотелось говорить...Чего чего, а гордости у меня хватает. Предлагать себя или навязывать свое общество я никогда не буду
Я не знаю, как у других, наверное все хотят найти замену побыстрее, я наоборот, уже ничего не хочу, хочу закрыться в своем коконе, не подпуская ни одного мужчину и на пушечный выстрел, чтоб сердце мое стало как у Снежной Королевы. 
Знаю, что пройдет время, месяц-два, год и больше, эмоции улягутся, боль притупится, только вот холодом от меня будет веять еще очень долго. Как же хочется,чтоб этот период самокапания, самобичевания прошел быстрее!!!Ненавижу этот период,когда начинаешь искать причины в себе - недостаточно привлекательна, обрасла салом, неумелая любовница, плохая хозяйка... и т.д.
Наверное после такого женщины и становятся сук@ми. это такая защитная реакция, чтоб больше никому не позволить сделать тебе больно.

НИкогда не выставляла свою личную жизнь напоказ, не делилась своими эмоциями с посторонними людьми, но наверное сейчас мне это просто необходимо, хоть в таком формате

Только прошу, не надо меня жалеть, или утешать. Мой мужчина этот пост не увидит, он здесь не обитает и не знает о существовании этого сайта и меня здесь. Но может увидят другие мужчины и задумаются, как они относятся к своим любимым, о том ,что разрушить все легко и просто, а вот быть и оставаться вместе несмотря ни на что - это тяжелая каждодневная работа.

жаль,что песню тут нельзя добавить. Я бы добавила песню Lx24 Уголек, это песня наших отношений, нашей первой встречи...

Выходные прошли на даче. Подвитаминилась. В обед были морепродукты, замариновала, сделала на решётке. Сказала б, что суховато, на сковороде сочнее получаются.

И ещё вопросик к знатокам. На даче растёт тархун. Если растереть в руках запах приятный, пряный, но на вкус он не очень, горький. Что с ним можно делать? Куда добавляют? Может в какой напиток с одноименным названием? На последнем фото

Читала, что при похудении более чем на 30кг не обойтись без пластики. Так ли это? В грандиозных планах стоит именно эта цифра. Вроде большого живота нет, чтоб было чему обвиснуть, но вот руки, ляхи... Пока худею без спорта, как дойду до двузначной цифры, хочу попасть в тренажёрку, если конечно ученичок второклассник не замучает своими уроками))
У меня в подъезде мужчина сильно похудел, был колобок, сейчас среднестатистический). Но вот наткнулась на его фото на отдыхе в соцсетях, это конечно не очень эстетичное зрелище... Висящий целлюлитный живот, дряблые ноги, грудь второго размера...

Сегодня 28 июня

а значит,что прошел первый месяц и пора подвести первый промежуточный итог
вес: -4,8кг Сейчас вес 108,2кг
ОГ: -7см
ОТ: -5см
ОЖ: -6см
ОБ: -2см
Бедро: -2см
Не дотянула я до планируемого отвеса в 5кг это минус. Но то что я наконец вошла в колею и считаю калории, слежу за питанием, ем на полведра меньше, это уже победа. Объемы ожидаемо уходят сверху, фигура груши, ничего не поделаешь. 
Мотивация еще сильна. Пока конечно результат не велик и внешне не заметен, но пройдет 2-3 месяца и это уже будет ощутимо

Срывов за этот месяц не было. Было два застолья, съела я конечно больше чем обычно и алкоголь был, но это не прежняя обжираловка до потери сознания, когда ты думаешь ,что у тебя сейчас живот треснет, и чувствовала себя на утро легко и замечательно.
Борьба со сладким продолжается. Наверное, мне проще вообще от него отказаться, чем вписывать в коридор калорийности. иногда между прочим могу схватить к кофе дольку черного шоколада, хотя он и лежит на виду, но руки до него не тянутся. В морозилке лежит морожко, жара, очень хочется, но не трогаю вообще, мне так проще, тем более у сына горло сейчас болит, кашель, ему тоже не разрешаю, хотя любитель как и я . Поддерживаю, чтоб его  не соблазнять

На следующий месяц ставлю себе план 4-5кг, это будет не легко, но считаю,если есть план, а не абстрактные цифры и определенный временной промежуток, то тогда и сам процесс организовать проще, разбив его на небольшие этапы.

Продолжаем...

Отпуск. Выехали с сыном на природу, на дачу к сестре. Много ягод. Тормозок с собой. Питание блюду. Завтра месяц как я вернулась на МЗР, цель была поставлена, будет время Х делать замеры и отчет