девочки, подскажите. Вторую ночь не сплю. максимум что удается выжать - 3 часа беспокойного сна. С ч...

девочки, подскажите. Вторую ночь не сплю. максимум что удается выжать - 3 часа беспокойного сна. С чем это может быть связанно и как решить эту проблему.
P.S второй день некогда кушать - всего не добираю.

Sakyra 09.07.2015 01:54

Может быть какой то стресс Вы переживаете? Может быть попробовать травяной чаёк попить, ромашку например...

Mr&Mrs 09.07.2015 07:07

ну раз не спите так кушайте

Виктория Клокова 09.07.2015 08:10

Плохо сплю уже 2 года.Раньше было по 2-3 часа, подьем в 3 часа ночи..Ходила к невропатологу, выписали успокоительное и снотворное. Успокоительное пила, потом бросила, никаких денег не напасешься. Сейчас получше, дотягиваю до 5 утра.На протяжении дня пью чай с мятой и мелиссой.

Натка 09.07.2015 08:16

мне помогает чай с мятой и мелиссой

09.07.2015 08:37

Аля Прозорова, регулярные прогулки перед сном на свежем воздухе без подсчёта калорий Широкая улыбка

Галина 09.07.2015 09:19

Моей маме помогает чайная ложка меда перед сном (заранее оставить для нее место в рационе).

Наталья 09.07.2015 10:05

По моему сейчас все не спят, у многих знакомых бессонница.