База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Пюре из чечевицы
Тефтели
Фарш говяжий
Мармелад
Овсяная каша
Рагу из кабачков
Каша гречневая
Тыква с яблоками
Вареники ленивые
Печень паштет
Аджипсандал
Помидоры маринованные
Маринованные баклажвны
Манник творожный
Ветчина
пирог из овсянки
Куриная запеканка
салат из редиса
Салат морковный с яблоком
Котлеты говяжьи
Хлебцы овсяно-ржаные
зефир
Рыбные котлеты
Плов
мясная запеканка
Грибы в сметане
Запеканка из печени
Запеканка
котлеты из баклажан
бланмаже
омлет
кекс
Салат из тунца
хлеб домашний(молоко, яйцо)
желе творожное
Тещин язык
Кукурузный пирог
Каша льняная
овощная икра
хлебцы ржаные
Адыгейский сыр
Салат из кальмаров
Печенье овсяное
Маринованные кабачки
Запеканка из цветной капусты
Вареники ленивые
Рагу из кабачков
Кулебяка
Творожная запеканка
Тефтели в соусе
капуста цветная с фаршем
веер из баклажана
Свекла с яйцом
медальоны из кабачка и помидора
Лучшие рационы
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алла
2025-11-04
Калорийность:
1342 кКал
Витамины и минералы:
96%
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Тыквенно яблочный мусс
Автор
Татьяна. Путь к себе
67.3
1.1
2.3
10.4
0
3
1
Карбонара со сливками
Автор
Еленка
244.7
6.2
15
21.1
0
3
0
Бефстроганов
Автор
Кастор Трой
132.2
11.9
6
6.8
5
3
1
Интересные блоги
Алин@
17-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
добрый день, вчера 7365ш.:rose:рацион :think: спо...
9
144
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
13
67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Yanito
11-11-2025
Дневник тренировок за 08.11.2025
Отличная погода - тепло, солнечно, и безветренно, ...
10
45