После двух (!) переездов решила снова взяться за свое здоровье и попробовать вести пищевой дневник т...

После двух (!) переездов решила снова взяться за свое здоровье и попробовать вести пищевой дневник тут, а не в привычном фатсикрет, т.к. тут есть витамины и минералы. А оказалось нужно быть социально-активной, если хочешь доступ ко всем функциям! Вот жеж... На социальную активность меня по-моему сейчас не хватит. Но ладно, заела горе тремя конфетами, пишу первое сообщение в блог С улыбкой

галюсик 06.08.2015 11:50

Общайтесь и еще раз общайтесь. Пару-тройку коментов в день и будет у Вас социалка.

Юлия Д. 06.08.2015 11:52

Вы возьмитесь, мы Вас поддержим С улыбкой

Светлана 06.08.2015 12:04

Здесь общаться не сложно, сообщество очень дружелюбное и отзывчивое. И общаемся на совершенно разные темы. Затягивает С улыбкой

Наверняка ведь у Вас будут вопросы возникать, так задавайте, не стесняйтесь - вот Вам и социалка. Если уж совесем времени не хватает на общение - полная версия стоит не так дорого. И дневники публикуйте, у новичков ошибочки встречаются, Вам их поправят, а заодно и рейтинг активности поднимут. Успехов Вам! Привыкнете к нам - разучитесь горе конфетами заедать Широкая улыбка

Ирина 06.08.2015 12:10

Вливайтесь.

Людмилка 06.08.2015 12:22

Добро пожаловать!

Юлия Jull 06.08.2015 12:27

Конфетки - это вкусняшка. Меня тоже тянет несколько дней
Тренер сказал, что мне не хватает сложных углеводов. Сегодня утром съев сложных углеводов по-прежнему хочется конфетку :o

Екатерина 06.08.2015 12:29

Назад с сообщество! Хорошо

МилоБука 07.08.2015 09:13

Спасибо всем за теплый прием!

МилоБука 07.08.2015 09:16

Юлия Jull, Мне думается, что если очень хочется, то надо съесть. Но только самое-самое вкусное, что бы степень полученного удовольствия приносила большую пользу организму чем воздержание от данного продукта! Все-таки самое полезное для нашего организма - быть счастливыми! )))

Rocksa 07.08.2015 09:31

Тина написал:
Но ладно, заела горе тремя конфетами

чет не с того вы начали))

МилоБука 07.08.2015 09:34

Rocksa, да ладно, норм, мне врач в последний раз сказала: недостаток железа. Среди прочих рекомендованных продуктов: какао Дразнюсь

Rocksa 07.08.2015 09:37

Тина, классное оправдание) Умеете себя обманывать и успокаивать)) Какао можно скушать с творогом, с овсянкой, добавить в белковый коктейль)) Железо поднять мясом или гранатовым соком) Но нет, конфетку вы для железа съели)) Ну-ну))

МилоБука 07.08.2015 09:54

Rocksa, честно говоря я уже с собой не борюсь, честно. Хочешь конфетку - на. Потому что запреты - срывы, запреты - срывы. А так все можно, только в пределах разумного. Три конфетки с чаем - норм же! К тому же они делают меня счастливой ^_^

МилоБука 07.08.2015 10:16

Екатерина, о мой бог )))))))))))))))