База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Рулет Праздничный копчено-варенвй
Капуста тушеная
Салат №5 (огурец, помидор, ветчина, лук, масло)
Творожно-ягодный
Сметана 12% (Савушкин)
Морская капуста маринованная
Морковь пикантная
Коктейль из земляники и малины
Грудка с овощами
Докторская с маслом
Зернёный творог обезжир
Сметана 27%
Творог Хуторок 1% жирности
Паречка (красная смородина)
Манная каша
Омлет
Полендвица
Красная рыба копчёная
Оливье без моркови
Колбаса Здоровье
Овсянка
Свинные котлеты
Фарш "Котлетный Грнад"
Блины
Щавлевый
Суп с макаронами
Скумбрия слабоссолёная
Салат №4 (лук, помидор, огурец, яйцо)
Салат №3 (огурец, помидор, лук, укроп)
Яблоко
Грибной суп
Салат №2 (огурец, помидор, лук)
Салат №1(огурец, помидор, лук, салат)
Котлеты
Фарш куриный "Петруха"
Огуречный салат
Уха (Минтай)
Балерон ГРАНД
Лучшие рационы
Татьяна Власова
2025-11-15
Калорийность:
1401 кКал
Витамины и минералы:
96%
Ирина
2025-11-10
Калорийность:
1336 кКал
Витамины и минералы:
89%
Алла
2025-11-11
Калорийность:
1430 кКал
Витамины и минералы:
96%
Новые рецепты
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Пицца на лаваше
Автор
Мила Равно
191.5
9.7
12.2
10.8
5
3
10
Интересные блоги
ОдинИзСорока
07-11-2025
Дневник питания за 06.11.2025
Третий день голодания на воде проходит вполне норм...
2
124
Юлия
07-11-2025
Крик о помощи. Как вы снимаете стресс?
Оставляйте идеи и собственные наблюдения, пожалуйс...
6
106
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
9
59
Yanito
13-11-2025
Дневник питания за 13.11.2025
Как жарить без масла? Я жарю на пекарской бумаге, ...
16
41