Юлия
28.06.2015 20:40
у меня вместо фитнеса , дополнительная работа, я в среднем 1час30минут работаю уборщицей, там есть и...
у меня вместо фитнеса , дополнительная работа, я в
среднем 1час30минут работаю уборщицей, там есть и приседания и
наклоны... Как мне учитывать потраченые калории?((
Mr&Mrs
29.06.2015 02:43
Записывайте как "подъем тяжестей средний". На удивление расход
калорий подобен.
Новые рецепты
Колбаса домашняя
117.6
19.4
4.2
0.1
5
Орех запеченный
142.3
25.3
1.9
4.3
0
Запеканка печень говяжья с брокколи
127.7
12.8
2.4
14.2
30
Интересные блоги
26-05-2025
Wow, it`s already June!
June:
- go to bed before 1 a.m. and starting to be...
22-05-2025
Дневник питания за 21.05.2025
Попытка сделать типа вишнёвого мармелада без углев...
25-05-2025
День относительно ленивый. МЧ в наряде, поэтому се...
Лучшие рационы
