База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Ячневая каша
Квас "Самарский здоровяк"
Каша "Самарский здоровяк" 87
Гречневые панкейки
Салат
Салат с булгуром
Льняной хлеб
Щётка 2
Имбирный напиток 2
Куриная печень тушеная
Имбирный напиток
Тыквенные пюре
Булгур приготовленеый
щетка салат
утренний кекс
жареное мясо
кролик в сметане
борщ
печеночный торт
рыбный бульон
куриный бульон
тыквенный суп пюре
гречка без варки
мои витаминки
ячневая каша
йогурт мой
пшеничная каша на молоке
куриные котлеты
куриный суп 2
голец
минтай тушеный в томатном соусе
суп с фрикадельками атака
карбонат
Куриный суп
фаршированный перец 2
жаренные лепешки
мой плов
кукурузные лепешки
каша кукурузная на молоке
йодомарин
льняные оладьи
льняная мука
мой тортик
мясное рагу с баклажанами
простокваша амиран
Амиран сыворотка молочная
шарлотка
рагу овощное
рис отварной
Кабачковый суп пюре
кальцемин
овсяный кекс с яблоком
Перец фаршированный
Печень с овощами
банановые оладьи
грибной суп пюре
панкейк
торт с финиками и грецкими орехами
печеночные котлеты
Лагман гуйру подлива
Печень тушеная с кабачками
домашний сыр
кукурузная каша
домашний йогурт
банановое мороженое с киви
Бананово-малиновый сорбет
творожный с киви
вишневая запеканка
фруктоза
Хром
чечевичный суп с тыквой
детский йогурт
шоколадный кекс
бананово-шоколадный десерт
молочный десерт
запеканка творожная
сметанный дессерт
диетический пирог с клубникой
рагу с брокколи
Лучшие рационы
Tanya Makronetta
2025-08-03
Калорийность:
1138 кКал
Витамины и минералы:
80%
Елена
2025-08-02
Калорийность:
1383 кКал
Витамины и минералы:
90%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Интересные блоги
Страна дождей
01-08-2025
Дневник питания и тренировок за 31.07.2025
Калораж пока урезается с трудом. На 1700 уже начин...
7
121
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Страна дождей
02-08-2025
Дневник питания и тренировок за 01.08.2025
Сегодня попробовала зайти с другой стороны - дробн...
5
61
Ирина Макс
29-07-2025
Дневник питания и тренировок за 30.07.2025
Сегодняшний рациончик. :) Оказывается что карп оче...
7
55
Новые рецепты
Правильный цезарь
Автор
Жанна
156.2
11.5
11.2
1.6
10
0
1
Белковый Творожный мусс без лишних жиров??
Автор
Ana
87.8
10.4
0.8
9.4
0
5
0
Суп чаудер
Автор
Светланушка
55.3
5.2
1.8
4.4
20
1
6