Inna
15.05.2022 07:30

Дневник питания за 14.05.2022

Ездили за 800 км за машиной, купили внедорожник. Весь день в пути. Туда поезд и такси, обратно своим ходом. Поэтому питание было как придётся. Последние 4 часа дороги меня убивала головная боль, а аптек по трассе нет. Поэтому был крепкий чай с сахаром, много. Более менее помогло.
В итоге у нас теперь джип, год выпуска старый, но машина очень ухоженная, а с моим мужем вообще огонь будет.
Будем ездить в горы. В нашем регионе очень много красивых мест, но на обычном седане не пройти, теперь пройдём.
Сейчас цветут маки, и это очень красиво

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Донер Классический в Лаваше [Донер 42]
200
322 19.2 11.4 34
Кофе растворимый, приготовленный на воде
300
6 0.3 0 1

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
слойки с творогом
50
117.1 6 5.8 10.9
Какао с молоком
200
205.6 5.8 5.8 34.4

Дневной перекус 2

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сахар песок
40
159.6 0 0 39.9
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде
800
8 0 0 2.4
Баранина, ребра, только мясо, жаренные на открытом огне
200
470 55.5 25.9 0

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Блины от Нурии
140
248.1 6.3 5 44.2
Мед пчелиный
20
65.6 0.2 0 16.1
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 1 
 16
Nikolai 15.05.2022 07:33
Пусть будет хорошо. 💐
Татьяна 15.05.2022 07:42
И где это такая красотища? ☺️
Inna 15.05.2022 07:52
Татьяна, Казахстан, трасса Алматы- Тараз
Inna 15.05.2022 07:52
Shantany (Aùrvéda), спасибо, обязательно все будет хорошо.
Ух как красиво! И с хорошей покупкой вас!
Inna 15.05.2022 08:03
Татьяна 15.05.2022 08:16
Inna, далековато, но так красиво 😍
Марина 15.05.2022 08:18
С приобретением!
Inna 15.05.2022 08:20
Татьяна, ближе на доступную нам сумму только почти умершие машины. Но э больше на такое геройство не пойду
Татьяна 15.05.2022 08:28
Inna, Для хорошей машины расстояние не помеха    будет радовать теперь вас долго 
Зайчатина 15.05.2022 08:29
Поздравляю! Надеюсь, машина действительно ухоженная и не потребует вложений в ближайшее время! А что за модель?🤗
Inna 15.05.2022 08:35
Марина, спасибо, планируем дочь почаще вывозить в горы. Да и сами. Давно мечтали
Inna 15.05.2022 08:36
Татьяна, для машины да, без проблем докатила нас, а вот мне тяжко было
Inna 15.05.2022 08:37
Зайчатина, Ниссан патрол, вложения потребуются, но по мелочи и не сразу. Так что довольны
Анжела 15.05.2022 08:39
Какая красота!
Maru_Sova 15.05.2022 09:04
Как же красиво!
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты