Черная полоса.
Здравствуйте!
Давно не заглядывала толком на сайт. У меня что то в жизни полный
раздрайав. Уже месяц я по кругу лечу своих близких от гриппа и
от этого уже тошно. Сломался холодильник, и питались не тем что
полезно, а тем что не испортится быстро. И 2 недели без
творога, без печени, и без многого, что ем только я, а значит без
холодильника испортится.
И в довершении моих злоключений, неделю назад ночью прорвало трубу
с горячей водой, а мы то спали! Вообщем, залили соседей на два
этажа вниз. В одной из квартир никто не живет(под нами), зато в
другой - свеженький современный ремонт. БЫЛ! В итоге, почти
неделя нервотрепки, бессониц и просто жуткого состояния и души и
тела

. Зато похудела
сразу на 2 кг.

Вроде прихожу в себя. Хотя сын и муж еще болеют, с потерей n
- ой суммы денег(даже не представляю насколько мы попали) я
смирилась, холодильник вернули - работает

.
Но ночью то кошмары снятся то муть какая то. А еще мне теперь беда
всякая за каждым углом мерещится. Сына в школу провожу дергаюсь,
пока не отзвонится, что дошел, муж пришел с работы с температурой и
кашлем, а я уже воспаление легких подозреваю. Вообщем, психоз не
психоз, а страхи атакуют :o

Подскажите, как вы справляетесь с затяжным стрессом?
Отвлекайтесь на хорошее:слушайте музыку,больше гуляйте,смотрите комедии или веселые мультики с сыном,заполните свободное время,чтобы не было возможности даже думать о плохом и все наладится.И успокаивайте себя тем,что то,что случилось-это все можно пережить,это все поправимое.Все проходит,пройдет и это!