Эх. Доброго времени суток. Снова я потеряла самоконтроль  на неделю - я заболела. Дурацкая простуда ...

Эх.
Доброго времени суток. Снова я потеряла самоконтроль  на неделю - я заболела. Дурацкая простуда просто выпивала из меня все силы, первые дни я еще пыталась все считать и записывать, но потом ... Печалька. Больничный я не брала, хоть и чувствовала себя разбитой галошей. Самое странное есть хотелось слабо, но абсолютно неправильные вещи. Например, я сегодня наелась майонеза с хлебом (вот ведь жуть) :o впервые за 4 месяца. За последние 3  дня я слопала хлеба больше чем за месяц.  Сам хлеб меня не манит, но вот тандырные лепешки, тепленькие - моя слабость.  Самое обидное только - только мой вес сполз с замершей точки в 90 кг и хорошими темпами  пополз вниз. Эх....
Не знаю сильно ли скажется мое морально - эмоционально - чихательно - пищевой  расхляб, но в любом случае, как же я уязвима  Когда сильно болела спина (у меня довольно большая межпозвоночная грыжа) морально было тяжело, но вот худелось легче, а какая то нестрашная простуда совсем выбила из колеи.
Снова беру себя в руки. Здоровье поправилось, нос снова согласен дышать, а значит завтра опять подсчет и дисциплина.  
Подскажите, как вы справляетесь, когда справляться сил нет?