Изучаю проблему грыжи позвоночника. Неоднократно наткнулась на упражнения вредные для позвоночника. ...

Изучаю проблему грыжи позвоночника. Неоднократно наткнулась на упражнения вредные для позвоночника. Видео: https://www.youtube.com/watch?v=h38hfW8-kOQ

Я больше 10 лет занималась максимально выкладываясь. Не знаю чему верить....

Inna 04.07.2015 10:20

Хикару, Так дело - то в том, что это видео как бы результирует мое довольно обширное исследование различных источников. К тому же мой лечащий врач полностью согласен с опасностью данных упражнений. Правда, он не рекомендует их делать мне, т. е. уже имеющему проблему со спиной человеку.