Блог
Войти
Элла Токаренко
Блог Кулинарная книга База продуктов
Элла Токаренко
09.11.2015 13:48
Подскажите, пожалуйста, как посчитать нагрузку при посещении бани и массаже.Или это не считается физ...
Подскажите, пожалуйста, как посчитать нагрузку при посещении бани и массаже.Или это не считается физ. нагрузкой.
 1 
 1
Элла Токаренко
24.06.2015 17:27
Подскажите, пожалуйста, какие витаминно-минеральные комплексы применять для балансировки рациона?
Подскажите, пожалуйста, какие витаминно-минеральные комплексы применять для балансировки рациона?
 4
Элла Токаренко
24.06.2015 11:37
Здравствуйте! Я новичек... Цель глобальная - расстаться с 40 кг! Надеюсь на вашу поддержку. С Богом!
Здравствуйте! Я новичек... Цель глобальная - расстаться с 40 кг! Надеюсь на вашу поддержку. С Богом!
 29 
 31
Интересные блоги
Elena***
13-11-2025
Об интуитивном питании 🤦‍♀️🫢
Как-то так получилось, что вчера за целый день нае...
10 69
Страна дождей
16-11-2025
Дневник тренировок за 16.11.2025
Я проснулась сегодня в 6 утра. Сама, без будильник...
12 67
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8 50
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность: 1000 кКал
Витамины и минералы: 89%
Алекс
2025-11-14
Калорийность: 1098 кКал
Витамины и минералы: 80%
Оля
2025-11-16
Калорийность: 1230 кКал
Витамины и минералы: 86%
Новые рецепты
Меренговый рулет со сливочно-яблочным кремом
Автор Мила Равно
166.9
8.8
10
10.8
9
14 24
Бисквитный рулет с шоколадным ганашем кето вариант
Автор InnaLandina
438.6
10.5
41.6
6.2
0
6 1
Котлеты из телятины с сыром Шольбрун
Автор InnaLandina
264.5
25.2
17.8
0.8
0
2 1