База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Супчик гороховый
Шоколадная тыква
Свекольник
Сырники (ржаные) без сахара
Сырники
Сырники
Салат из перца, печени куриной и кукурузы с яйцом.
Винегрет
Сердце куриное с болгарским перцем
Каша овсяная с молоком
Овощное рагу с курицей
Хлеб вафельный
Хлебцы пшеничные Щедрые
Салат из овощей.(помидор, огурец, перец, лук, салат листовой, петрушка)
Ленивый тортик творожно-йогуртный с бананом
Хлеб вафельный Елизавета 5 гр 1 шт
Ватрушка с творогом диетическая
Филе курицы в яйце и отрубях
Перец фаршированный курицей
Перец фаршированый курицей с овощами
Фасоль вареная
Начинка для блинов
Блины ржаные
Печень куриная с кабачком, морковью, помидором и зеленью.
Овощное рагу с курицей
Оладьи из кабачков с ржаной мукой
Овощное рагу с куриной грудкой
Мороженое Малина-персик 100 сок. 70 г.
Активиа термостатная 170 г.
Пирог вишнево-малиновый
Мука пищевая из жмыха семян расторопши Традиции Севера
Салат листовой
Нут телла
Окрошка с айраном без мяса
Веселый утренний бутерброд
Печень свиная с кабачком тушеная
Бананово-ананасовое суфле без сахара
Салат из курицы с ананасом
балык из куриной грудки
Коктейль шоколадно банановый с кефиром с добавлением отрубей
Куриный рулет.
Солнышко в окошке. (яйцо в цельнозерновом хлебе)
Оладьи из кабачков под сырной шубкой.
Хлебцы молодцы цельнозерновые Фитнес линия иммунитет витамин плюс
Минеральная вода Ессентуки 14
Батончик с цельными злаками Нестле Фитнесс
Печень свиная с картофелем.
Запеканка творожная с бананом
Рагу из кабачков с курицей
Каша овсяная из цельного зерна на воде в скороварке
Омлет на кефире с отрубями
Карась жареный речной
Оладьи из кабачков
Каша овсяная с отрубями
Сырники с отрубями (утренние)
Фасоль с грибами консервированная Пиканта.
Десерт бананово-шоколадный с творогом
Сырники с овсяными хлопьями
Интересные блоги
Антон Иващук
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего? Да потому что вкусно...
13
60
Антон Иващук
01-07-2025
Соль - яд.
Но если морская, то полезная. Если йодированная, ...
13
47
Евгений
01-07-2025
Сборник рассказов `Тайны Дракона`. Драконьи тайны:...
Драконьи тайны: 1 Как Дракон украл Принцессу. - ...
4
51
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Новые рецепты
Омлет с цветной капустой
Автор
Мила Равно
126.6
9.8
8.4
2.2
9
1
0
Шампиньоны,запечённые в духовке
Автор
Ната
30.6
4.9
1.1
0.1
52
2
0
А-ля шакшука
Автор
Наталья
118.3
6.7
8.6
3.4
18
4
7
Лучшие рационы
Элина
2025-07-05
Калорийность:
1466 кКал
Витамины и минералы:
100%
Оксана
2025-07-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
92%
Елена
2025-07-03
Калорийность:
1366 кКал
Витамины и минералы:
87%