Блог
Войти
Кристина
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Кристина
15.06.2015 18:10
Не могу разобраться. Помогите пожалуйста.
Я только начала худеть с МЗР и не могу разобраться в дневнике питания. Например "Каша гречневая из крупы ядрицы по 1-278" или "Печень говяжья тушеная в соусе по 1-428", что означают эти цифры?
6
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Интересные блоги
Ann
27-06-2025
July
july - go to bed before 1 a.m. and starting to be ...
11
86
Антон Иващук
27-06-2025
У меня не получится перестать переедать, и сейчас ...
Почему человек жрёт лишнего? Да потому что вкусно...
13
60
Валентина
01-07-2025
Дневник питания за 30.06.2025
Всем привет✋👋 На улице холодина, +13, постоянно ид...
9
49
Валентина
27-06-2025
Дневник питания за 27.06.2025
Всем привет✋👋 Сложный выдался день. Муж заболел, я...
4
49
Лучшие рационы
Оксана
2025-07-01
Калорийность:
1426 кКал
Витамины и минералы:
92%
Катерина
2025-07-02
Калорийность:
1391 кКал
Витамины и минералы:
91%
Валентина
2025-07-03
Калорийность:
1502 кКал
Витамины и минералы:
97%
Новые рецепты
Омлет сырно- кобачковый
Автор
Радмира
197.7
15.4
8.7
13.8
9
2
9
Менемен
Автор
Альто
76.1
6.9
4
3.7
13
2
0
А-ля шакшука
Автор
Наталья
118.3
6.7
8.6
3.4
18
5
7