Девочки, где фтор берете?

у многих в дневниках 100% по фтору, у меня же всегда минимум. да и по продуктам его тяжело набрать. где берете, расскажите?

Олеся Старожил МЗР 20.08.2015 08:24

присоединюсь и посмотрю ответы.

Лена 20.08.2015 08:32

в мультивитаминах С улыбкой

Виктория Т 20.08.2015 08:36

Лена, заносите их как созданный продукт и забиваете все витамины?

Нюта 20.08.2015 08:36

Вода из под крана, рыба

Лена 20.08.2015 08:37

Виктория Т, никак не заношу Смущаюсь

Елена Прекрасная 20.08.2015 08:37

Вода муниципальная или водопроводная, выберите, что захотите

Елена Прекрасная 20.08.2015 08:41

К воде можно добавить Боржоми 200 мл, чтобы 100% получалось

Виктория Т 20.08.2015 09:18

спасибо всем. подозревала, что дело в воде. буду добавлять. просто в 100гр мало фтора, не сообразила, что за день там далеко не 100гр))

Tiramisu 20.08.2015 15:35

Еще в зубной пасте часто есть фтор...

Виктория Т 20.08.2015 15:36

Tessa Wood, вы ее есть предлагаете?)) а зубы именно такой и чищу)

Tiramisu 20.08.2015 15:38

Виктория Т, нет, микродозы фтора через слизистую все равно попадают в организм, все равно вся она не вымывается и со слюной сглатывается микродоза С улыбкой

Валентина 20.08.2015 15:38

Я из витаминов

ЮляПустик 20.08.2015 15:48

В чае тоже фтор

Виктория Т 20.08.2015 15:49

ЮляПустик, о, я его не заношу. хоть и редко пью