Пропала мотивация, а я еще в середине пути...

и я сейчас примерно в таком же настроении ... Когда мало осталось и все устраивает нападает лень...)

Разденьтесь посмотрите в зеркало с пристрастием, мне помогает, а еще можно попрыгать 

дак вот и смотрела - мне все понравилось)) поэтому и расслабилась....
сейчас надо себя настроить на дальнейший процесс. массажи забросила, скрабы, маски. жуть, короче

Наташа, долго... а вес вверх не ползет?

Виктория Т, дисциплиной всё решается. Понятно, что мотивации надолго не хватает - меня обычно выручает именно дисциплина: пишу себе план на неделю и следую ему, стараясь не особо вдумываться.

Elie Ge, какой именно план?

Виктория Т, в какой день у меня тренажерный зал, когда ходьба, да даже что нужно купить в магазине из продуктов (чтобы не сильно тянуло на вредности).
Каждую неделю я ставлю себе промежуточную задачу и стараюсь сделать всё, чтобы её выполнить к концу недели. Не важно даже, будет ли это на три отжимания больше или приготовление двух новых полезных блюд на всю семью - главное, что это должно быть записано, тогда будет выполнено (или я максимально приближусь к выполнению этой цели)

Как я Вас понимаю, тоже скинула 10 кг, осталось 5, а я себя распустила. Дни рождения и свадьбы просто сыплются, но я всеми силами беру себя в руки. Получается с переменным успехом.2 дня держалась молодцом, а вчера сынулю укусила пчела, так мы полетели в приемный покой с деревни в 12 ночи. Кошмар.  этому 4 года плачет, кричит, идти не может, вторая 4 месяца подпевает и врача нет. Пока ждали муж где-то раздобыл зефир и воду, потому что мне стало плохо то ли от жары, то ли от перенапряжения. Там полегчало, но по ккал перебор. Сегодня буду себя наказывать только как еще не решила. А Вы держитесь и знайте Вы уже молодец.

Elie Ge, надо-надо тоже такое сделать. должно получиться

Валентина Иваненко, зачем себя наказывать? Просто продолжайте питаться правильно дальше.

NNV, Вы поленитесь немножко - побалуйте себя и не корите. А потом - снова в бой!!!)))

Elie Ge, Вы,конечно же правы, но с моим организмом творится что-то нехорошее. Я как покормлю малявку так такая голодная, что слона съела бы, и все время держу себя в руках что-бы не сорваться. Чтоб такое съесть чтобы похудеть- это про меня. С понедельника не могу войти в колею. Хотя я очень стараюсь, правда.

Валентина Иваненко, дак вы грудью кормите? это ж совсем другой разговор. 

к прежнему весу, гораздо быстрее и приятнее добраться. Так что быстрее ищите мотивацию, она точно дома и скорее всего она смотрит на вас. Удачи