Рил
12.06.2015 17:14

Два года уже лечусь от тиреотоксикоза, когда всё начиналось - я весила 73кг, сейчас же превратилась ...

Два года уже лечусь от тиреотоксикоза, когда всё начиналось - я весила 73кг, сейчас же превратилась в  нечто безобразное с массой под 97кг. Понимаю, что обвинять в этом стоит не только гормональные таблетки, но и меня саму - привыкла "кидать в топку" всё, что хочется.
Решила брать себя в руки, надеюсь всё получится, единственное, чего боюсь, что из-за таблеток замедленный обмен веществ (а это не отмазки, тирозол и вправду замедляет выработку гормона т4 и, следовательно,обмен веществ) не даст мне это сделать. Так как попытки похудеть уже были,но особых результатов не дали. 
Удачи мне.

Рил 12.06.2015 17:19
Удачи!
Конечно получится. Я сюда пришла с кучей болячек и весом более 120 кг. Теперь половина болячек ушла вместе с лишними кг. Сейчас вешу 95.
Рил 12.06.2015 17:26
Мы белые и пушистые,  спасибо. сейчас еще с работой устаканится всё-начну бегать и на скакалке прыгаю. уж тут лишненабранным кг придется сдаться
Рил 12.06.2015 17:31
Людмила Каледина,  сложно конечно постоянно следить то, что ешь, но сложнее всего, когда родные не хотят понять и поддержать, а продолжают навеливать всякое вкусное,но вредное, типа сырокопченой колбасы и булочек
У вас все получится!Удачи вам!
Рил Мейер,  А почему Вы думаете, что сырокопченая колбаса враг похудению? Сегодня лазила в Продуктах-Лидерах и заметила, что сырокопченая колбаса богата йодом ( по моему, точно не помню). Она есть и в списке продуктов. Если ее добавлять в дневник питания ( не килограммами конечно) грамм по 10-15, то и жиры наберете и микроэлементы. Вот булочки - это да, хотя и они не запрещены.  Главное, что необходимо понять - калорий нужно тратить больше, чем получаете!
Рил 12.06.2015 17:45
Людмила Каледина,  йод мне противопоказан (по словам лечащего врача).йодированная соль, морская капуста, много морепродуктов, даже семечки яблочные (а у меня есть привычка есть яблоки с огрызками) - нельзя. пока не удалят щитовидку
Рил 12.06.2015 17:45
Татьяна дочь Павла,  спасибо за поддержку!
Рил Мейер,  Не расстраивайтесь. В личных данных есть функция настройки своих параметров. Попробуйте там помудрить. Может чего и получится...
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты