Спасите! Срыв....

Регина,не расстраивайтесь... сорвались то  на пару дней а с МЗР вы навсегда...так что ..и это всё пройдёт..

Не впадайте в обморок от одного дня!  Получили удовольствие от вредняшек, молодец! Но зачем же так хвастаться!!!
Это все свекровь виновата, решила сыночка спасать от худеющей снохи. Наверное боится, чтобы не оголодал... Кормите мужа как следует, чтобы у нее повода не было  

Регина, Вы не одиноки в срывах в эти дни. Праздники и визиты родственников никто не отменял.. поэтому расслабьтесь на два денька, а потом снова в строй!!  Все мы живые люди и тем более , когда столько разных соблазнов рядом. Не ругайте сильно себя, но и не распускайтесь ))) 

Не ругайте себя,лучше вернитесь в строй МЗР))

А зачем резко переходить на ПП, если ночами колбаса снится? По-моему лучше менять привычки постепенно. Любите плюшки, так и ешьте, но не килограмм за раз, а несколько штук, и не заглатывая не жуя, а смакуя каждый кусочек, получая от него удовольствие. Конечно я утрирую, но смысл, я думаю, ясен. Просто, поедая всякие "вредности", мы начинаем себя ругать, в итоге съедаем больше, чем хотелось, но при этом не то что удовольствия не получаем, а еще и приобретаем чувство вины, плюс еще и на окружающих срываемся. Допустим, не будите вы первое время вписываться в коридор калорийности, и что в этом страшного. Ведь судя по тому, что есть бока, значит в них ни один день вкладывали лишнее. Значит и одна-две недели погоды не сделает, а вот войти в русло не отрывая от себя с болью любимое лакомство и перестроить свой рацион вы сможете. Я, например, вчера у мужа 3 пельменя утащила. И без каких либо мук совести схомячила их в свое удовольствие, кстати, уложившись в коридор. А сейчас приспокойно жую отруби, пока муж с сыном печеньки наворачивают. 

Регина Гудкова написал:
в итоге лишь неделя на ПП, печаль, неужели буду вечно с лишними боковинками ходить

Похудейте для начала на неправильном питании, а после первых минус 3-5кг постепенно улучшайте рацион. 

Свинина Петровна, спасибо большое, очень порадовало  прям прослезилась 

Маргарита Украинцева, не в том дело, что сына кормить. Он как раз на сутках когда мама приезжает, они здесь как на даче, привозят покушать приготовить, чтобы нас не обгладывать и нам что-то осталось, а мужу я готовлю вкусно и сытно, хотя сама даже и не смотрю на приготовленное, как то держусь , ну нет в голове"ооо хочу -хочу" а если случается, типа в рекламе что-то вредное, то после перекуса это все уходит, голодной тоже не чита сидеть

Регина Гудкова, не надо паники. Родственники разъедутся. ПП наладится. Боковины уменьшатся.
Надо упорно грести вперед,
мелкие остановки не в счет.
Не заметила, что стихами заговорила. Наш поэт заразил.

явный дефицит физ.нагрузки

Мария Беспалова, Мария, как Вы правы!!! вот вкладывала в бока я не быстро, был в жизни такой момент, и никто увы не вправе осуждать меня, но я за 5 месяцев набрала почти 20 кг и это ДО беременности, и я не думала о похудении, на то были причины, я не вправе всю себя открыть, скажем, что-то вроде болезни мне мешало, помутнение рассудка.... я за неделю наверное и в правду съедала килограмм плюшек, бананов  сухарей и тп, еще и порции как на свинью были, а не съешь - ну в общем не съедать нельзя было.... потом просто после родов, когда вылечила свою болезнь было гв, мама говорила, не худей резко питание детское дорогое, и ребеночку лучше, вот лишь за все это время мне осталось сбросить еще 6-8 кг, как только я пришла в себя, поняла что есть бока и живот как на 30 неделе, начала потихонечку худеть ограничивая, меньше хлеба, и только вареное, потом еще что-то придумывала, так дошла до стадии когда готова к ПП так что я морально могу перейти на правильное питание, это у меня не резко и колбаса мне не снится, просто хотела начать разгрузочный день, и захотелось бутерброд, колбаска кстати долго в холодильнике ждала меня, и вот....

Галина, красота!   Спасибо

Дмитрий Гилёв, Что правда , то правда. при гостях же не разложишься как звездочка на полу и не попрыгаешь, а не спят они до 3-4 ночи, мне тоже режим нужен, так я занимаюсь каждый день, получается пару дней перерыв, и без ПП вот и вышло плюс 1,5 кг  

Регина Гудкова, Могу посоветовать только одно. Улыбку на лицо и идти украшать собой мир! На дворе весна, праздник, опять же, Весеннего Вам настроения, успехов, удачи и позитива! Все получится, а один день бесконтрольного потребления вкусняшек пусть просто принесет приятные воспоминания. Завтра будет новый день. Все будет хорошо!

Регина Гудкова, зажоры и срывы случаются тут, конечно, не у всех, но у многих. Важно отношение к таким дням. В еде 

Регина Гудкова написал:
ради набивания пуза

толка нет, ни гастрономической, ни психологической. Раз уж хочется выйти за рамки дозволенного, то надо это делать не с чувством вины. Страшного-то ничего не случилось, вы же не поправились на 10 кг за эти пару дней? Я не призываю обжираться бесконтрольно, знаем к чему это приводит. Но что случилось, то случилось. Может пока не стоит от каких-то продуктов отказываться, в дневники мзровцев вписываются и шоколадки и картошка жареная)