База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
хлебцы с луком
баклажаны в кляре
сухарики с медом маслом и семечками
баклажаны по корейски 2
овсяное печенье 2
кабачки жареные в панировке
салат летний
голубцы ленивые куринные
котлеты куринные
фарш куринный
ассорти рыбное в сметанно яичном соусе
вареники творожные ленивые
овощное рагу со свининой
каша кукурузная на куринном бульоне
морская капуста здоровье
салат из кальмара с морской капустой
печень куринная тушеная с подливкой
куриное филе тушеное с кабачком и грибами
суп гороховый с шампиньонами на куринном бульоне
шампиньоны припущеные
шампиньоны резаные замороженые
морковь тушеная с луком
хлебцы кернер семь злаков(1шт.-30ккл.)
хлебцы кернер гречневые(1 шт.-30 ккл.)
салат из зелени с капустой
помидоры запеченые с творогом
творг с медом и семенами подсолнечника (258 гр.)
домашнее овсяное печенье не сладкое
творожная масса с медом
творог караваево обезжиреный
помидоры запеченые на гриле с сыром
рыбное ассорти в желе
желе
салатик (огурцы,перец сл.,помидор,лук реп.,зелень)
Отруби ржаные экструдированные
отруби пшеничные экструдированные
рыбий жир
эхиноцея
аскорбиновая кислота
аевит
свинина тушеная с перцем и фасолью
креветочные чипсы
капуста тушеная с курицей
хлопья геркулес
домашнее овсяное печенье на кефире
каша пшеничная вязкая на воде
салат с сельдереем
салат капуста с огурцом и луком
хлеб отрубной
торт тирамису
напиток с цикорием "утро" (3 гр. в ч.лож.)
соевая спаржа сух.
соевея спаржа не острая
морской коктейль
соус соевый класси(стебель бамбука)
салат "морской"
морские водоросли нори ( сухие 1 лист-2,8гр.)
сельдь тушеная с луком и морковью
чай зеленый
капуста тушеная с луком и морковью
куриные грудки вареные
домашнее овсяное печенье не сладкое с творогом
Новые рецепты
Запеканка творожная с курагой
Автор
Кастор Трой
184.2
19.1
2.6
20.5
7
6
2
Мармелад Ягодный домашний
Автор
Татьяна
64.9
0.8
0.3
14
8
3
20
Гороховый суп пюре
Автор
Наталья
41.2
3.5
0.5
5.7
12
5
0
Интересные блоги
Aнна Лизa
09-11-2025
Ходила тут в поликлинику, а там рядом такое устрои...
Можно постоять, послушать и о душе подумать перед ...
11
92
Ирина Макс
15-11-2025
Дневник тренировок за 15.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Всего понемногу - порабо...
10
74
Ирина Макс
16-11-2025
Дневник питания за 16.11.2025
Сегодняшний рациончик. :) Сегодня на обед большой ...
8
50
Elena***
09-11-2025
Вчера весы показали ровно 100. Каждый день вес сни...
7
48
Лучшие рационы
Maximus Otto
2025-11-13
Калорийность:
1000 кКал
Витамины и минералы:
89%
Ирина
2025-11-16
Калорийность:
1214 кКал
Витамины и минералы:
90%
Элина
2025-11-01
Калорийность:
1365 кКал
Витамины и минералы:
94%