Артем
14.04.2025 07:36

Дневник питания за 13.04.2025

Вес 75,75. Нужно что-то придумать, чтобы начать процесс. Вообще почему вес держится на отметке именно 75? Ну очевидно что это комфортная для меня цифра, может стоить строить план мелкими шажками и сосредоточиться на том чтобы постоянно иметь цифру 74 кг и чтобы вес бегал вокруг нее?
Тут смотрел Дробышевского, и вспомнился анекдот:
Два мужика поспорили что выпить один глоток из плевательницы, куда люди в кабаке плюют, кости бросают ну и т.п.  Ну мужик берет подносит ко рту и делает глоток, но не останавливается а продолжает жадно хлебать. Выпил всю емкость. К нему другой обращается: - зачем ты всю выпил, спорили на один глоток же? А первый мужик ему отвечает: - не мог остановиться, оно одним куском пошло.
Анекдот вспомнился в связи с рассказом Дробышевского про чайный гриб, в природе данная субстанция не замечена, это какой то симбиоз дрожжевых грибов и бактерий. Появился он видимо в какой-то посудине у человека куда сливали остатки прокисшего молока и крошки ну и иная какая-то просрочка и тухлятина. И видимо это долго стояло, настаивалось до выливания в канаву. Вид он имеет очень стремный, какая-то слизкая толстая пленка-медуза на поверхности мутной воды. Но вопрос в том, что какому-то человеку в прошлом пришла в голову идея отхлебнуть из этой посудины, так и открыли напиток - "чайный гриб".

Завтрак

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)
228
398.1 33.3 28.6 1.8
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное
250
135 7.3 6.3 12
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде
1000
10 1.2 0.2 0
Сливки 10% жирности. стерилизованные
15
17.9 0.4 1.5 0.7

Обед

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Куриная грудка (филе) (Жарка)
859
819.2 186.5 6.7 3.4
Подсолнечное масло
5
45 0 5 0
Лук репчатый
30
12.3 0.4 0.1 2.5
Томатная паста. Консервы
20
20.4 1 0.1 3.8
Макароны из муки высшего сорта
100
338 11 1.3 70.5

Ужин

Кол-во Калории Белки Жиры Углеводы
Сметана 15% жирности
50
81 1.3 7.5 1.8
Помидор (томат), парниковый
150
21 0.9 0 5.7
Огурец парниковый
200
22 1.4 0.2 3.8
Лук репчатый
40
16.4 0.6 0.1 3.3
Яблоко
400
188 1.6 1.6 39.2
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
 2 
 4
Который, по-слухам, ещё и все болезни лечит))
Валентина 14.04.2025 08:56
За завтраком не читать! ⛔️
Катя Файн 14.04.2025 09:15
Валентина, Да, согласна. И особо брезгливым тоже 😭
Зайчатина 14.04.2025 09:27
Может, кто-то тоже поспорил, либо хотел суи*ид совершить, я эту дрянь под дулом пистолета даже пить не буду
Новые рецепты
Интересные блоги
Лучшие рационы