Артем

25.01.2024 07:17

Дневник питания за 24.01.2024

Вес 73.15 не изменился, стоит на месте. Непонятно с отчетом, регулярно ввожу данные по весу, но МЗР упорно пишет: недостаточно данных. Какие тебе еще, собака, данные нужны?

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Яйцо куриное жареное (без масла)	140	244.4	20.4	17.6	1.1
Бекон	30	117.9	4.1	11.1	0
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Молоко 2,5% жирности, пастеризованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Итого	670	420	27	31	5

Обед

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином	87	234.9	8.2	9.5	28.8
Good Mix [Nestle]	52	239.7	4.7	10.9	30.7
Пицца, с паперони, на стандартном корже, замороженная, приготовленная	300	822	43.1	39.4	68.1
Шоколад сладкий	30	165	0.9	10.2	17.3
Вино, столовое, красное	100	85	0.1	0	2.6
Итого	569	1546	57	70	147

Ужин

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Куриная грудка (филе)	340	384.2	80.2	6.5	1.4
Гречневая крупа ядрица	60	184.8	7.6	2	34.3
Морковь	150	52.5	2	0.2	10.4
Майонез «Провансаль», 67% жирности	20	125.8	0.6	13.4	0.7
Чеснок	5	7.5	0.3	0	1.5
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	400	4	0.5	0.1	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	100	54	2.9	2.5	4.8
Итого	1075	812	94	24	53
Итого за день	2314	2779	179	125	206

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Зайчатина 25.01.2024 07:19

Ну там видимо в 1 день отчёта не заполнен вес

Артем 25.01.2024 07:21

Зайчатина,А т.е. нужно выбирать период с того дня в котором было измерение веса?

Артем 25.01.2024 07:23

Зайчатина,Понял, спасибо.

Мария. Минус 50. Ем всё. 25.01.2024 07:24

Артем, у него уже 3100, мамадарагая!

Артем 25.01.2024 07:26

Мария. Адепт 2500 ккал,это праздники и пережорная неделя, сейчас сбавил обороты

Ирина 25.01.2024 07:27

Вот такую калорийность поддержки и намана! Я согласна на 3100 в день питаться😄

Мария. Минус 50. Ем всё. 25.01.2024 07:31

Ирина, я не согласна, мне так НАДО, а он снизил энергопотребление, гад такой 😅

Мария. Минус 50. Ем всё. 25.01.2024 07:31

Артем, тем не менее, ты крут!

Артем 25.01.2024 07:35

Мария. Адепт 2500 ккал,как в детском саду, скушал ложечку каши за маму, за папу-молодец какой и сидишь такой радуешься что ты молодец Широкая улыбка

Мария. Минус 50. Ем всё. 25.01.2024 07:36

Артем, интересно сколько % жира в теле твоём при таком потреблении и расходе

Артем 25.01.2024 07:43

Мария. Адепт 2500 ккал,

Мария. Минус 50. Ем всё. 25.01.2024 07:45

Артем, а как выглядят эти 22,2? Есть фото в трусах?

Мария. Минус 50. Ем всё. 25.01.2024 07:46

Артем, ещё и избыточный вес. Капец, весам не угодишь! Абьюзеры

Зайчатина 25.01.2024 07:50

Артем, Странно что пишет избыточный вес при нормальном имт

Артем 25.01.2024 07:53

Мария. Адепт 2500 ккал,не тут не буду выкладывать фото в трусах, я стесняюсь

Мария. Минус 50. Ем всё. 25.01.2024 07:53

Артем, кидай в личку, мы с Наташей оценим. Стикеров налепи там

Артем 25.01.2024 07:54

Зайчатина,по-моему если жир меньше 22 то он уже пишет среднее телосложение

Мария. Минус 50. Ем всё. 25.01.2024 07:55

Артем, тогда б писали избыточный жир по вашему телосложению. Вес блин. Надо сделать рекомпозицию и посмотреть изменят ли они свои показания

Артем 25.01.2024 07:56

Мария. Адепт 2500 ккал,ок, вечером сделаю, накидаю дикпиков Широкая улыбка

(это шутка)

Мария. Минус 50. Ем всё. 25.01.2024 07:57

Артем, ну их тоже стикерами облепи 😂🤣😅

Зайчатина 27.01.2024 08:06

Артем, можно мне дикпики

Артем 27.01.2024 11:22

Зайчатина, Можно

Думаю эта шутка в англоязычном инете эталон петросяновских шуток но для рунета сойдет Широкая улыбка

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 11:38

Олеся,продам фотки Артема в трусах за 5000 р.
По вопросам дикпиков - к Наташе.
У неё наверно расценки выше.

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 11:44

Олеся, мне на психиатОра.
Коплю.

Зайчатина 27.01.2024 11:49

Артем, как-то мимо меня прошло Печально

Артем 27.01.2024 12:39

Зайчатина,ну типа Дик это сокращенное имя Ричарда, на фотке Ричард Никсон

Артем 27.01.2024 13:37

Мария. Адепт 2500 ккал,вот значит как, я наивный чукотский юноша доверился, а теперь фотки по рукам пошли, эх Маша Маша

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 13:38

Артем, ну ещё не пошли.
Не вижу переводов.
Может люди не умеют пользоваться СБП?

Артем 27.01.2024 13:44

Мария. Адепт 2500 ккал,да такой "ценный" товар фотография мужчины средних лет в труханах, сфотканого в зеркале и че никто не хочет 5000 рублей платить, непонятно

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 13:54

Артем, думаешь надо снизить до 500?

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 14:04

Артем, ну да, ты наверно прав.
Тогда проще наверно тебя шантажировать

Зайчатина 27.01.2024 14:35

Артем, а за ведро магната и пачку арахиса пришлешь мне то, что я просила? Смущаюсь

Зайчатина 27.01.2024 14:37

Артем, а, поняла

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 14:45

Зайчатина, смотри, схема
Артём шлёт тебе то, что ты хочешь
Я шантажирую Артёма
Значит Артем должен мне
Тогда минуя Артёма ты можешь мне прислать ведро магната и пачку арахиса
Только вместо арахиса и магната, мне б профитроли с кремом

Здорово я придумала ?

Зайчатина 27.01.2024 15:05

Мария. Адепт 2500 ккал, я потеряла нить, в этой схеме есть момент что я получаю то, что хочу, или просто отправляю тебе профитроли? С улыбкой

Я согласна и просто отправить, но мой гедонист останется недоволен

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 15:09

Зайчатина, ну в этой схеме не хватает Артема. Он должен отправить тебе дикпики, а ещё испугаться моего шантажа.
Если все сложится, каждый при своем и доволен. И твой гедонист должен одобрить сделку.
Ждем Артема.

Зайчатина 27.01.2024 15:11

Мария. Адепт 2500 ккал, я думаю Артему не очень понравится этот план Широкая улыбка

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 15:38

Зайчатина, но он же в плюсе!
Шантажист съест профитроли и не будет его шантажировать (душевное спокойствие у Артема)
Вообще-то душевное спокойствие стоит дорого

Артем 27.01.2024 15:48

Мария. Адепт 2500 ккал,Нифига у вас тут уже схематоз нарисовался. Ну ладно давайте я все разрулю. Итак шлите мне профитроли, ведро магната и арахис, а также Маша удаляет фотки, а Наташа шлет мне свои нюдесы, попробую как нить разобраться в сложной ситуации

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 15:49

Артем,ты уже слопал мои профитроли! тебе все мало???

Артем 27.01.2024 15:52

Мария. Адепт 2500 ккал,ооо сразу видно рппешницу затаила злобу за профитроли, ты сама отказалась

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 16:06

Артем, я типа ломалась, меня надо было поуговаривать там. типа не отрываешь от сердца и все такое. РППшники милые няшки и уникальные снежинки в душе, так страшно причинять неудобства.. ты ещё не понял?

Артем 27.01.2024 16:26

Зайчатина,мы с Машей все разрулили, теперь твоя часть только осталась, прислать мне свои нюдесы Широкая улыбка

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 16:29

Артем, ложь

Артем 27.01.2024 16:30

Мария. Адепт 2500 ккал,кто-то пять минут назад говорил про милых няшек рппешек, че-то непохоже

Мария. Минус 50. Ем всё. 27.01.2024 16:52

Артем, там же эмоциональные качели. я смотрю ты плохо теорию усваиваешь. задание - перечитать все 1000+ комментариев в Болталке.

Зайчатина 27.01.2024 18:33

Артем, так я уже присылала тебе, ты что забыл? Ты мне еще должен коробку зефира за них

Артем 27.01.2024 20:14

Зайчатина,точно, посмотрел личку-присылала, а ничего так мне понравилось, выбирай зефир, закажу на озоне