Дневник питания за 01.11.2023

Прикольно как умные весы за один день меняют свою оценку, причем вес тот же самый вплоть до граммов. Вчера мне давали 36 лет и избыточный вес, сегодня мне 29 лет и среднее телосложение. Видимо ночью попал во временную воронку.

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Творог 2% жирности	175	199.5	35	3.5	5.3
Кефир 1% жирности	220	88	6.6	2.2	8.8
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	500	5	0.6	0.1	0
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное	70	37.8	2	1.8	3.4
Фундук	26	169.3	3.9	16	2.4
Итого	991	499	48	23	19
Итого за день	991	499	48	23	19

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Мила 01.11.2023 08:11

31.10 - 67кг 01.11 - 76кг. Хороший привес, чем питаетесь??!!

Артем 01.11.2023 08:15

Мила,31.10 и 01.11-72.85кг, откуда 76? Питаюсь обычными продуктами, стараюсь держать калорийность до 2000 в день.

АААА 76 это не вес-это оценка тела весами

Продуктовый адвокат 01.11.2023 08:27

Молодильное морожное.)

Зайчатина 01.11.2023 09:40

Главное, что временная воронка засосала назад С улыбкой

Мила 01.11.2023 09:53

Артем, вот нельзя быть таким умными))) 😹

Артем 01.11.2023 09:57

Мила,да весы скажем мягко не очень умные, а если откровенно говорить то тупые.

Катюша 01.11.2023 15:50

Артем, да ладно🙈. Мне аж за них обидно стало!!!! 😒. Вес тот же, но жировая меньше, мышечная, костная- больше. Отсюда + молодость!!!
Короче, я хвалю весы 😤!!! Ну и тебя😉, что молодеешь, хоть и пи*дишь на весы по чем зря 😅

Артем 01.11.2023 19:51

Катюша,ты должна была быть на моей стороне, а не примкнуть к весам против меня

Артем 01.11.2023 19:52

Катюша, А если серьезно, то за один день не происходит наращивание мышечной массы и потери жира что настолько меняется соотношение.

Катюша 02.11.2023 02:02

Артем, происходит( не мешай мне верить) 😄! Когда организм избавляется от массы "брутто" 🤭🚽 ( которую весы зачисляют в% жира), то весы как миленькие меняют соотношение жира/ мышц

Артем 02.11.2023 07:35

Катюша,хорошо я сдаюсь, ты победила, весы вновь реабилитированы до умных Широкая улыбка