Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Бекон |
35
|
137.6 | 4.8 | 13 | 0 |
Яйцо куриное жареное (без масла) |
165
|
288.1 | 24.1 | 20.7 | 1.3 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 700 | 483 | 32 | 36 | 6 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Яблоко |
800
|
376 | 3.2 | 3.2 | 78.4 |
Мороженое, клубничное, 8.4% жира |
159
|
305.3 | 5.1 | 13.4 | 42.5 |
Сырок творожный глазированный 10,9% жирности, с ванилином |
106
|
286.2 | 10 | 11.6 | 35.1 |
Груша |
100
|
47 | 0.4 | 0.3 | 10.3 |
Итого | 1165 | 1014 | 18 | 28 | 166 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Куриная грудка (филе) |
240
|
271.2 | 56.6 | 4.6 | 1 |
Капуста белокочанная |
500
|
140 | 9 | 1 | 23.5 |
Оливковое масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Уксус яблочный |
20
|
4.2 | 0 | 0 | 0.2 |
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
400
|
4 | 0.5 | 0.1 | 0 |
Молоко 2,5% жирности, стерилизованное |
100
|
54 | 2.9 | 2.5 | 4.8 |
Итого | 1270 | 563 | 69 | 18 | 29 |
Итого за день | 3135 | 2061 | 119 | 82 | 201 |