Дневник питания за 21.07.2023

Сделал печенье овсяное, только вместо сливочного масла использовал кокосовое, просто потому что было и девать его некуда. В итоге печенье не получилось, во-первых они расползлись в такие мини блины, во-вторых они подгорели. Фоткать я этот позор не стал. Самые подгорелые выкинул, но остальной позор таки съел, и даже вкусно, обычное песочное печенье с кокосовым вкусом, думаю даже повторю, добавлю наверное туда еще че-нить чтобы они не расползались на противне или просто в формочках и буду следить чтобы не подгорели. Ну и за завтраком выбрал практически 2/3 дневной калорийности, останется на ужин 600 калорий