Артем
25.05.2023 06:09
Дневник питания за 25.05.2023
Палец так и болит, вторую ночь не сплю. Сегодня на работу не пойду,
пойду сдаваться к дохтору. Конфеты(халва в шоколаде) конечно все
съел разом, что было мной спрогнозировано произошло с необычайной
точностью, калорийность даже не считал, понятно что зашкаливающая.
Завтрак
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
110
|
192.1 | 16.1 | 13.8 | 0.9 |
| Бекон |
47
|
184.7 | 6.4 | 17.5 | 0 |
| Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде |
200
|
2 | 0.2 | 0 | 0 |
| Молоко 3,2% жирности, стерилизованное |
50
|
30 | 1.5 | 1.6 | 2.4 |
| Кокосовое Масло [Baraka] |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
| Итого | 411 | 444 | 24 | 36 | 3 |
| Итого за день | 411 | 444 | 24 | 36 | 3 |
Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.
1
2
Надежда
30.05.2023 16:59
я перестала такие конфеты покупать, это ж не возможно, хочется их
есть и есть.
Артем
01.06.2023 09:46
Надя
Король,Да тоже не буду покупать, нет ни малейшего доверия
такому безответственному человеку(это я о себе
).
). 
Новые рецепты
Тефтели из говядины с гречкой
171.7
14.4
9.9
6.3
6
Курочка под шубкой
137
20.2
5.4
2.2
0
Абрикосовый пирог постный
264.5
2.9
11.7
36.4
3
Интересные блоги
16-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Как пишут в этих ваших интернета, `просто оставлю ...
22-06-2025
Дневник тренировок за 21.06.2025
Экзамены, свадьба и личная жизнь🧚♀️🧚♀️Всех приве...
15-06-2025
Дневник питания за 15.06.2025
Очень длиннопост и много фото, спойлер для тех, ко...
Лучшие рационы
