Дневник питания за 24.05.2023

Всю ночь не спал, палец на руке ныл всю ночь, распух, от чего непонятно, поковырял иголочкой рядом с ногтем в надежде обнаружить там гной, только зря расковырял-ничего нет. На работе кореш сказал: "А нечего пальцы сувать в срамные дырки", а я и не сувал.:D

Вес 70.7, снижается потихоньку, к выходным наверное опять подойду к своим стандартным 70 и здравствуй зажор))).

Завтрак

	Кол-во	Калории	Белки	Жиры	Углеводы
Гречневая крупа ядрица	60	184.8	7.6	2	34.3
Молоко 3,2% жирности, стерилизованное	200	120	6	6.4	9.4
Халва подсолнечная ванильная	55	283.9	6.4	16.3	29.7
Кофе молотый, сваренный на водопроводной воде	200	2	0.2	0	0
Итого	515	590	20	24	73
Итого за день	515	590	20	24	73

Чтобы увидеть отчеты по питанию и график веса, необходимо войти.

Moroshka 24.05.2023 11:39

Можно ихтиоловую мазь привязать, она противовоспалительная, если есть гной, вытянет

Артем 24.05.2023 14:30

Юлия,спасибо, попробую.