Блог
Войти
Ланна Смир
Блог
Кулинарная книга
База продуктов
Ланна Смир
15.10.2015 18:03
Строго сижу на диете: утром йогурт, в обед чай с лимоном, на ужин — легкий салат из мяса, колбасы, с...
Строго сижу на диете:
утром йогурт, в обед чай с лимоном, на ужин — легкий салат из мяса,
колбасы, сметаны, пельменей, курицы, булочек и рыбы...
7
10
Mr&Mrs
15.10.2015 18:15
Ну и норм, главное в коридор БЖУК входить и будет все хорошо
Юлия Дружинина
15.10.2015 18:27
Julia Yazykova
15.10.2015 18:31
:o
Tatjana
15.10.2015 18:43
Отдичная диета,только поменяйье верх с низомюУтром и в обед легкий салат,а вечером йогурт и чай с лимоном.
Лана Беспечная
15.10.2015 18:59
Бывает
Елена
15.10.2015 19:04
MILADA MILADA
15.10.2015 19:04
Предыдущая
Следующая
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Лучшие рационы
Татьяна!!!
2025-07-09
Калорийность:
1039 кКал
Витамины и минералы:
88%
Оксана
2025-07-08
Калорийность:
1262 кКал
Витамины и минералы:
89%
Елена
2025-07-13
Калорийность:
1184 кКал
Витамины и минералы:
83%
Интересные блоги
Aнна Лизa
13-07-2025
Коротко о планах на завтра
Набрала :)
9
97
Вова
07-07-2025
+3 кг за 2 месяца(((
Давно не писал сюда... В последнее время по весу ...
10
71
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
09-07-2025
Дневник питания за 08.07.2025
Вчера был день, как день. Потом попала в историю:Б...
20
61
Aнна Лизa
09-07-2025
Когда долго не был дома
,а потом приехал, начинаешь что-то примелькавшееся...
10
57
Новые рецепты
Яичница-пицца
Автор
Море Перемен
195
19.1
8.3
10
7
3
5
Жареные лисички
Автор
InnaLandina
95.5
2.4
8.1
3.4
14
3
0
Стручковая фасоль с лисичками
Автор
InnaLandina
59.3
2.5
4.4
2.7
14
5
0