Тыквенные семечки

Как выяснилось в мзр нет продукта "тыквенные семечки". Начала искать по интернету, нутриентов почти никто не пишет, а те что пишут разница в калорийности приличная от 50 до 110ккал и сколько меди в 100гр. не понятно... Может у кого-то вбит такой продукт? 

 3 
 5
Ника Коломиец 12.07.2015 19:00
В разделе орехи, семена. Набираю семена тыквы. Семена тыквы, целиком обжаренные с солью. Есть такое.
Ника Коломиец, да, нашла. Спасибо. Нежареных. к сожалению нет. Разобралась примерно сколько меди. Теперь непонятно, есть ли там витамин Е.  http://hnb.com.ua/articles/s-zdorovie-tykvennye_semechki-1673 По идее должен быть в неочищенных.
ЛанаСвет Живая 12.07.2015 20:34
Наберите ядра семян тыквы 
ЛанаСвет Живая, вот спасибо!
Ольга К 13.07.2015 06:09
Я тоже их люблю 
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты