База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Капуста тушеная с курицей
Гречневая каша на воде
Курица тушеная с луком и морковью
печень жареная с луком и морковью
Картофельная запеканка с грибами
Куриный салатик
Куриная отбивная под сочной шубой
Салат с тунцом и свеклой
Пастила банановая
Куриные шарики в сливочном соусе
Курица тушеная с квашеной капустой
Кабаково- тыквенная запеканка
Пивной напиток ЭССЕ
Хлебцы молодцы- энергия
Хлебцы молодцы- иммунитет
Хлебцы хрустящие с луком
Отруби ржаные
Быстрый пирог с капустой и куриного фарша
Мясо по-французски
Паштет печеночный с морковкой и кабачком
Омлет с морковью и кабачком
Омлет с кабачками
Омлет на пару
Кабачки запеченные с сыром и чесноком
Капустные котлеты
Паштет из фасоли
Грибное рагу
Гарнир для куриной грудки
Лазанья из лаваша
Куриная запеканка
Черничный творожник
Салат из пекинской капусты с курицей
Куриные маффины
Сибирская клетчатка- Стоп аппетит
Кефир 0.3% жирности
Овсяная каша на молоке
Каша рисовая
Каша гречневая
Каша кукурузная
Каша пшенная
Каша ячневая
Каша тыквенная
Сырныки с бананом
Шоколад 72%какао
Молодые осьминоги отварные
бычки обжаренные в томатном соусе
Тыквенно- морковные оладья
Катлеты грибные с рисом
Тыквенно- творожный пирог
Салат с курицей, яйцом и помидором
Овощной салат с фасолью и йогуртовой заправкой
Салат с куриным филе и стручковой фасолью
Салат «Зеленый»
Салат с курицей, фасолью и овощами
Каша овсяная с малиной ( пачка 35 гр.)
Каша овсяная с клубникой ( пачка 35 гр.)
Каша овсяная традиционная со сливками ( пачка 35 гр.)
Каша овсяная с абрикосом ( упаковка 35 гр.)
Салат из помидор с яйцом
Щи из белокачанной капусты
Картофельное пюре
Свекла с чесноком
мармелад яблочный
Судак с помидорами в мулитиварке
Пастила ванильная
Винигрет
Натуральный фруктово- ореховый батончик. кофе с молоком
Натуральный фруктово- ореховый батончик. абрикос
Натуральный фруктово- ореховый батончик. лесные ягоды
Натуральный фруктово- ореховый батончик. вишня-клюква
Икра трески стерилизованная
Кальмар-тушка-филе-натуральный
Пастила с кусочками мармелада
Салат творожный с помидорами и чесноком
Салат из морской капусты ОРЕГОНА с майонезом
Морская капуста- Салат витаминный
Снежок 2.5% жирности
Салат из огурцов и помидор с маслом
Курино-кабачковые котлетки
Овсяная каша на воде
Морская капуста маринованная с лососем в майонезе
Сибирская клетчатка- суперклюква
Куриная печень, тушоная с овощами
Салат капустный
Куриное филе, тушеное с томатной пастой
Творожный сыр
Салат фруктовый
Йогурт традиционный 2% жирности
Запеченный минтай
овсяноомлет
куриное филе
Курино- капустные( цветная) котлетки
Лучшие рационы
Алексей Фёдоров
2025-09-01
Калорийность:
1130 кКал
Витамины и минералы:
90%
Алексей Фёдоров
2025-09-04
Калорийность:
1242 кКал
Витамины и минералы:
90%
Елена
2025-09-06
Калорийность:
1303 кКал
Витамины и минералы:
87%
Интересные блоги
Радмира
04-09-2025
Кефир блокирует похудение, советы эндокринолога
Почему на молочных продуктах у нас часто идёт набо...
1
405
Радмира
04-09-2025
❤️Хотите похудеть❓ уберите блокаторы похудения❗
5 врагов для похудения. Врач эндокринолог, врач ди...
7
80
SvetSveta (Deutsch lerne)
29-08-2025
Дневник питания за 29.08.2025
Непереносимость глютена. Может ли впервые проявитс...
7
75
Виктория Акилина
04-09-2025
Дневник питания за 04.09.2025
Сон 9 ч 20 мин Шаги 7109 ---- Прошло ровно 6 меся...
17
59
Новые рецепты
Скумбрия саба-но мисо-ни
Автор
InnaLandina
147.8
13.7
9.1
2.3
16
3
0
А-ля брауни
Автор
Татьяна. Худею.
126.6
5.8
2.1
19.3
5
1
0
Горбуша под чесночным сыром
Автор
Радмира
190
25.2
8.6
2.4
15
2
7