14.10.2015 16:17

Результаты без усилий

-5 кг. очень не плохо за такой короткий промежуток времени. Начальный вес 70 кг, сейчас 65 кг. причем без всяких голодовок. Теперь это мое любимое приложение!!!!

Татьяна Коновалова 14.10.2015 16:34

Олеся Апрельская, Спасибо, думаю успехи не заставят себя ждать.

Mr&Mrs 14.10.2015 16:37

Поздравляем с выполнением квеста. У Вас открылось новое достижение.

Ирина 14.10.2015 16:46

Молодец! У меня тоже также было с 80 до 74 и визуально видна разница, а сейчас уже месяц стою на месте. Причины то известные: Сила есть! Воля есть! Силы воли нет! )))) Стараюсь выйти из этого состояния, а то еще 14 кг в планах.

Татьяна Коновалова 15.10.2015 10:13

Ирина Давыдова, Я читала, что организм с контролем своего питания может сбросить 10% веса, затем тормозит и начинает приспосабливаться к изменениям от 3 до 6 мес. в это время главное продолжать поддерживать уровень калорийности своего питания на прежнем уровне.

Ирина 15.10.2015 11:04

Татьяна Коновалова, в моем то случае, мне кажется это я торможу весь процесс, вернулась из отпуска в наши холода и через день балуюсь разной вкусной, но не полезной пищей, вот и стою на месте .Нужно брать себя в руки и тащить к цели!

Анютка 15.10.2015 11:07

МЗР лучший сайт!!!! Главное настроить себя и все будет Хорошо

Ирина 17.10.2015 03:06

Ирина Давыдова, Татьяна Коновалова, и у меня вес встал. Сбросила за первые два месяца с небольшим 6 кг (с 84 до 7 Я крут

и все. Теперь стоит. Но я пока не унываю. На самом деле сложно удержаться на работе и на бегу какую-нибудь вккусняшку не схватить. И стрессы никто не отменял. И разные посиделки Широкая улыбка

. Радуюсь. что перемены заметны, комплиментов много и наряды потихоньку меняю на меньший размер. Опять-таки понимаю, что так щадяще и для кошелька получается. Широкая улыбка

женя клименко 17.10.2015 06:07

поздравляю с первыми результатами))

Мила 17.10.2015 06:45

Поздравляю!!!

Алла 123 17.10.2015 08:02

Юлия Д. 17.10.2015 09:39

Поздравляем С улыбкой

Наталья 17.10.2015 10:05

Вы молодец!

Ирина 17.10.2015 10:18

Поздравляю и удачи!

Людмила Каледина 17.10.2015 10:32

Почитала коменты и могу сказать следующее : Не обольщайтесь. Это всего лишь вода( вернее лишняя вода). Она первая уходит из организма. Вы пишите за короткий срок, а это сколько? 2-3 недели - месяц? тогда точно вода. Но не останавливайтесь. Потихоньку и жиры начнут топиться Тренируюсь

Удачи!

Ольга Яскелевич 17.10.2015 10:45

за какой помежуток если не секрет?

Татьяна Коновалова 17.10.2015 10:54

Олеся Апрельская, Спасибо

Татьяна Коновалова 17.10.2015 10:56

Людмила Каледина, Почти 3 месяца

Татьяна Коновалова 17.10.2015 10:57

Ольга Яскелевич, 3 месяца

Прелистина 17.10.2015 11:06

Круто! Молодец!

Людмила Каледина 17.10.2015 12:13

Татьяна Коновалова, Ну за три месяца это нормально. Поздравляю!!!

Ольга Яскелевич 17.10.2015 13:35

это оченьт хорошо)

Людмилка 17.10.2015 14:01

Татьяна Коновалова, молодец, что все получается ! Дальнейших успехов!

Роман 20.10.2015 15:00

за 3 месяца можно и больше! есть к чему стремиться!

Людмилка 11.11.2015 02:21

Ирина Петрова, молодец, действительно праздники никто не отменял вот за свой день рожденье плюс 1,5 кг вернулось, ну что ж не 13 которые сбросила, теперь шагаем дальше ! МЗР нам в помощь !

женя клименко 11.11.2015 06:37