Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 13:24
Йухуууу! Весы сегодня показали 75,0, а это значит, что ушло -20 кг за 5 месяцев и 3 недели! Осталось...
Йухуууу! Весы сегодня показали 75,0, а это значит, что ушло -20 кг
за 5 месяцев и 3 недели!
Осталось еще 10 кг, но очень радует, что 2/3 пути уже позади.
Осталось еще 10 кг, но очень радует, что 2/3 пути уже позади.
37
50
Татьяна дочь Павла
20.11.2015 13:44
Молодец! Это радует и добавляет оптимизма!
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 13:45
Татьяна дочь
Павла, спасибо!
Евгения Мяу
20.11.2015 13:48
Ух ты отличный результат! Поздравляю,
Julia Yazykova
20.11.2015 13:50
здорово!!! это моя цифра - лежу-сижу-ползу-прыгаю))) в направлении
этой мечты!!!! мне еще чуток осталось... но организм жадничает))))
стал отдавать мало... а просит на полную катушку.... по две недели
стою на одном весе...Но я его гантельками, гантельками, и
приседаниями)))) вчера взяла гантельки и приседала, сегодня на
работу шла как Модел - на несгибаемых ногах))) крепатурка!!!!
обожаю это чувство!!!
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 13:53
Julia
Yazykova, о даааа! плато - это наше все, у меня тоже первые две
недели ноября вес сидел намертво на месте, а сейчас вот пополз
потихоньку... И тоже - гантельками, гантельками, бассейном
Марина
20.11.2015 14:10
молодец поздравляю! И эти скинете главное не расслабится успокоив
себя - 20 же сбросила.
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 14:19
Евгения
Лыман, спасибо!
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 14:19
Julia
Milashka, спасибо!
Sandra-Александра
20.11.2015 14:23
Класс! Отлично! Удачи Вам!
Елена Крюкова
20.11.2015 14:30
Ух! Здорово! Успехов и здоровья!
мороженка
20.11.2015 14:57
супер результат, не сдавайтесь!
Татьяна Бабушкина
20.11.2015 15:16
Вот это результат! Поздравляю и дальнейших успехов!
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 15:29
Марина
Киблер, нееее! не остановлюсь! меня такая юбка из прошлой жизни
ждет! мне до нее еще немного пузо убрать
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 15:30
Sandra-Александра, Елена
Крюкова, мороженка, Светлана
Пырхова, Анна, Татьяна Бабушкина, Эл Кульпина,
спасибо!!!
Наташа Счастливая
20.11.2015 15:52
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 15:58
Алена_z
20.11.2015 18:39
Поздравляю Вас! Успехов в продолжении снижения веса.
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 19:07
Алена_z,
спасибо!
Любаша66 Наша
20.11.2015 20:07
можно уже и фотографию сделать, промежуточную . Молодец! Удачи!
. Молодец! Удачи!
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 20:15
Любаша66
Наша, у меня раньше в блоге были фотки, когда 78 кг было. Через
месяцок следующий фото-отчет планирую.
Любаша66 Наша
20.11.2015 21:44
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 22:10
Татьяна
Коршикова, спасибо!
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
20.11.2015 22:18
Китя
21.11.2015 12:12
Jekaterina
Zhavoronkova, Красотка!!!! и огромная умница!!!Гордость
распирает, когда читаю такие посты!!! Вы- пример и мотиватор!
Ирина
21.11.2015 12:26
Это просто супер. Поздравляю и удачи!
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
21.11.2015 12:31
Ирина,
спасибо!
Екатерина
21.11.2015 19:40
Молодец! Я пока на 77
топчусь! :o
Я пока на 77
топчусь! :o 
Ольга Шаталова
21.11.2015 20:13
Всё у вас обязательно получится, удачи ещё раз удачи!
Ольга
21.11.2015 20:15
Поздравляю, Вы молодчина!!!
Яна
21.11.2015 20:24
Отличный результат, поздравляю!!!
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
22.11.2015 00:27
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
22.11.2015 00:28
Натуля К,
я тоже топталась именно на 77, потом пошло потихоньку так что все у
нас всех получится!
так что все у
нас всех получится!
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
22.11.2015 00:35
Катюша
Талпа, спасибо!
Jekaterina
Zhavoronkova, 77 какая-то магическая цифра! У меня уже две
недели в ожидании.
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
22.11.2015 01:03
НаTAлья,
о! у меня тоже как раз было 2 с хвостиком недели плато на 77
))
)) 
Ирина
22.11.2015 09:50
Замечательные достижения! Так держать!!! Удачи!
Юлия
22.11.2015 11:42
отлично!
ЕЛЕНА СИБИЛЬ
22.11.2015 12:48
Молодцы,так держать
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
22.11.2015 22:54
кристина
Ильина, спасибо! и тут на самом деле целый форум
мотиваторов!
tanya_dzhan
23.11.2015 11:40
отлично! Не перестаю радоваться за Вас)
Jekaterina Sepp (Zhavoronkova)
23.11.2015 17:26
tanya_dzhan, спасибо! ))
)) 
Новые рецепты
Куриные грудки в конверте
125.4
17.9
5.3
1.8
14
Овсяное печенье с сухофруктами и орешками
343.8
16.8
15.7
35.4
4
Сырники с качабком
136.4
16.5
3.8
8.4
7
Интересные блоги
14-05-2025
Дневник тренировок за 13.05.2025
Вчера на кравмаге я работала в паре с крохотной де...
15-05-2025
Дневник питания за 15.05.2025
Всем добра, тепла и стройности
Боже, как мне хоро...
15-05-2025
Дневник питания за 14.05.2025
Здравствуйте всем!
Сегодня решила пойти на крайни...
Лучшие рационы
