Прошло два выходных, когда просто физически было невозможно есть только низкокалорийную маложирную е...

Прошло два выходных, когда просто физически было невозможно есть только низкокалорийную маложирную еду. В пятницу - поездка на фестиваль под открытым небом, где из еды было только много гриля, жареной картошки и мороженого. В субботу - посиделки с родственниками, день рождения. Сейчас я старалась есть всего в меру, ровно столько, сколько необходимо желудку. В итоге оба дня немного перебрала по жирам, но не смертельно.

Начала по дороге домой сравнивать с посиделками еще год назад. И пришла в ужас от того, сколько же я нажирала... Если сейчас для меня не составило труда отказаться от добавки чего-нибудь, то раньше я непременно бы взяла и еще вот той вкусняшки, и вот этой, и вот того салатика для витаминов... Сейчас я смогла ограничиться одним кусочком тортика и одним кусочком пахлавы - раньше я бы взяла КАЖДОГО из 3 предложенного тортика по куску как минимум. Сейчас я выпила пару глотков шампанского - раньше выпила бы как минимум 2-3 бокала.

Когда видишь вот эти калории, которые съедены, так сказать, по-минимуму этого праздника, сразу как-то становится реально видно, что за один только ужин год назад спокойно могло бы быть съедено под 3000 ккал (вчера, ура-ура, за день набралось только 1800 с хвостиком).