бодифлекс?

Дорогие товарищи худеющие!

А есть ли среди вас те, кто занимается дыхательной гимнастикой бодифлекс?
Как вы вбиваете ее в дневник тренировок? У меня бесплатный аккаунт, посему добавлять упражнения сама не могу. Какое упражнение из тех, что уже в "меню" есть, можно выставить? Что по расходу калорий примерно на том же уровне?

И еще, чтобы уж два два отдельных поста не писать...
В разделе "пресс" не нашла ну самого банального упражнения - поднятие корпуса из положения лежа в положение сидя. Опять же - каким упражнением можно заменить в дневнике, чтобы по калориям выходило ок?

Заранее спасибо!