База продуктов
Войти
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
Продукты созданные в приложении
Салат с куриной печенью
Куриные котлеты
Мясная запеканка
Винегрет
Тыквенно-лимонный пирог
Салат свекольный
Оладьи печеночные (куриные)
Мусака
Пюре картофельное
Салат Невеста
Салат из огурцов с сыром
Рыбные котлеты
Салат из моркови с яблоком
Каша пшённая с тыквой
Кефир с гречкой и льном
Сметанное печенье
Овсяное печенье с арахисом
Каша перловая
Кекс с тыквой и яблоком
Яичница с помидорами
Чай Иван-чай
Салат из шпината
Пирог со сливами
Салат из помидоров с перцем
Салат Остренькие крабы
Цветная капуста в кляре
Салат куриный с овощами
Салат из огурцов, помидоров и перца
Яичница с помидорами
Салат капустный с овощами
Творожный кекс
Салат сырно-колбасный
Салат из пекинской капусты
Чай мятный
Творожная запеканка с рисом
Салат из капусты с овощами
Яичница с помидорами
Салат из капусты с крабовыми палочками
Вода (имбирь+лимон)
Овсяный кекс
Пельмени под сыром
Салат из перца и овощей со щавелем
Салат из пекинской капусты с овощами
Лучшие рационы
Елена
2025-08-07
Калорийность:
1232 кКал
Витамины и минералы:
88%
Надежда Бобровская
2025-08-04
Калорийность:
1313 кКал
Витамины и минералы:
89%
ГалинаЯ (ИМТ 24,5)
2025-08-02
Калорийность:
1456 кКал
Витамины и минералы:
93%
Новые рецепты
Боул с лососем и киноа
Автор
Жанна
155.8
7.6
8.8
9.4
6
2
0
Филе камбалы запечённое на овощной подушке
Автор
Еленка
105.3
7.9
4.3
8.5
16
2
4
Соус болоньезе
Автор
InnaLandina
185.3
5.9
15.3
5.2
6
1
0
Интересные блоги
J-D
05-08-2025
Работает ли подсчёт калорий, если не вся пища усва...
Вопрос об усвояемости пищи часто вызывает сомнения...
12
121
Ann
28-07-2025
August
The last month of summer August - go to bed before...
8
106
Света Бор
03-08-2025
Эксперимент набирает обороты . Вчера вместо ужина ...
5
98
Валентина
02-08-2025
Дневник питания за 02.08.2025
Всем добра, тепла и стройности Давненько я ничего...
11
77