Почему так?

Я вроде бы как чуть стройнее выгляжу, дефицит калорий меньше чем хотелось бы, но дефицит всё-таки. Маечка, джинсы посвободнее стали, талия лучше видна. И при этом жир теперь можно взять и ущипнуть, раньше было нельзя. Структура тела стала менее плотной. То есть раньше это был такой плотный слой, который не щипается. А теперь и живот, и бёдра можно сделать "складочкой". И я же не толстею при этом. Вроде бы.

Вес не меняется, ну плюс-минус полкило туда-сюда. Объёмы тоже волнами ходят: грудь плюс-минус два, талия почти стабильно (плюс-минус один) уменьшается, объём живота тоже волной...может, я не так измеряю? Сегодня просто измеряла в максимальной точке, а тут написано - где пупок. Получилось на 7 см больше, чем в прошлый раз. Попа уменьшается, ноги тоже. Вес вообще чёрти как измеряю, то без одежды, то в одежде, надо выработать определённый вариант.

И при этом жир мягче стал. Его ущипнуть можно, широкий такой кусок. Это плохо? Или так и должно быть? Может, это кожа провисать начинает, и нужны маски-скрабы? Или я ем больше, чем кажется, и на самом деле толстею?

Екатерина 11.12.2015 16:09

а физические нагрузки есть? я за собой тоже такое наблюдаю, но объясняю отсутствием регулярных физ. занятий

Наталья 11.12.2015 16:11

Екатерина, нет, но и до этого не было! Ничего, кроме питания, не изменилось.

Елена Елена 11.12.2015 16:13

маски, скрабы нужны в любом случае, т.к. необходимо сохранить во время постройнения эластичность кожи и избежать ее обвисания.

Елена Елена 11.12.2015 16:14

я вообще не замеряю себя (в процессе постройнения) ориентируюсь по одежке))

Екатерина 11.12.2015 16:14

Наталья Лямина, жир уходит, дрябленькие мышцы остаются, это моя версия. все время даю себе зарок начать регулярно заниматься, и никак не получается Печально

Наверное еще от возраста зависит. лет 15 назад я худела не так.

Наталья 11.12.2015 16:18

Екатерина, мне 22

Екатерина 11.12.2015 16:21

Наталья Лямина, мне 36, в вашем возрасте я просто худела, но я правда тогда фитнессом занималась регулярно. Надо неверное нам с вами начинать зарядку делать Плачу

Наталья 11.12.2015 16:24

Екатерина, может быть, хотя вывод неутешительный С улыбкой

) но, может быть, кто-нибудь ещё придёт и скажет, что причина в чём-то ещё С улыбкой

Нина Гвоздева 11.12.2015 17:10

Я взвешиваюсь всегда нагишом и всегда в одно и тоже время. Точнее: в 6 утра звонит будильник, встаю, иду в туалет, потом иду к весам, снимаю с себя всё и взвешиваюсь - это каждый день! Размеры замеряю раз в неделю по воскресеньям: живот измеряю не на уровне пупка, а там где он имеет максимальные размеры - у меня это чуть ниже пупка, бедра и икры также, по максимальному месту.За два месяца заметила следующую закономерность: каждое утро отвес в 100гр, если вдруг больше (-300 или -500), то значит что-то с водичкой не то и вес на следующее утро обязательно скаканет вверх (организм задержал водичку), но потом за 2-3 дня снизится к нормальному уровню и опять пойдёт по -100 гр в сутки.