Наталья
09.12.2015 15:45

Сколько в процентах от калорийности нужно белков, жиров и углеводов?

Слева в программе есть "Лучшие рационы". Сверху есть поиск по ним, "Подбор рационов". Для качественного поиска кроме количества калорий можно ввести желаемое процентное соотношение белков, жиров и углеводов, и именно его я хочу узнать. Если в день нужно 83 белков, 66 жиров и 129 углеводов, то сколько в процентах от калорийности нужно белков, жиров и углеводов?

Happy-life 09.12.2015 15:50
1 грамм белка=4 ккал
1 грамм углеводов= 4 ккал
1 грамм жира= 9 ккал
А дальше расчеты в рамках школьной программы до  9 класса средней школы
Интересные блоги
Лучшие рационы
Новые рецепты