Поняла любопытную вещь

Наталья Лямина написал:
Как считать, белки ты ешь, жиры или углеводы:

нет так считать будет не правильно.
например шоколадка : по вашему получается там углеводы -но там жира почти столько же как и углеводов.
А уж сколько жиров в покупных печеньицах.... просто ух.

Марусичка, а разве они не жирные? Особенно некоторые печеньки, которые даже пятна оставляют хотя, например, Мария не жирная. Но и не съедобная.

Наталья Лямина, а я люблю печенье марию. это всего лишь дело вкуса

Наталья Лямина, так в том то и дело ,что жирные. В покупном печенье много жира в состав входит, для сдобности.
Только вот если их кушать -они сладенькие и можно подумать:

Наталья Лямина написал:
углеводы - сладкий вкус.

Кушать печеньки и думать -кушаешь углеводы, а на самом деле немало жиров слопать.
так же и с шоколадкой.

Наталья Лямина написал:
углеводы - сладкий вкус

интересно, а каши тогда что? не сладкие, не жирные и точно не мясные))))

У творога и яиц мясной вкус?)
У каши тогда должен быть сладкий)
Сладкий вкус у быстрых углеводов - вот это будет правильно)

Rocksa, согласна ! и этот список можно продолжить!))

Схема очень приблизительная. Больше подходит для новичков с большим весом, когда на самом деле "все углеводы сладкие". 

Joy Toy, да, приблизительная для меня подсказка очень хорошая. действительно, хорошо бы поподробнее расписать вкусы - медленных углеводов, ещё чего-нибудь такого.