
, много стирки
(машинка, да, но белья много, его таскать-развешивать), всякая
чистка имбиря и выжимка лимонов, мытьё пола, очистка пылесоса,
перемывка горы посуды, много готовки. Поэтому ела что получится, и
записала тоже криво (ошибка в тыщу-полторы калорий может быть
спокойно, причём в любую сторону).| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Напитки газированные на эссенциях («Кока-кола», «Пепси-кола») |
500
|
190 | 0 | 0 | 43.5 |
| Соль поваренная пищевая |
3
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Картофель жареный ломтиками (из отварного) по 1-230 |
100
|
161 | 2.3 | 8.6 | 18.6 |
| Грибы жареные |
20
|
32.4 | 0.9 | 2.3 | 2.1 |
| Соус Карри Макдоналдс |
1
|
47 | 0.2 | 0.2 | 11 |
| Картофель по-деревенски |
100
|
315 | 5 | 16 | 38 |
| Биг Мак Макдоналдс |
1
|
510 | 27 | 26 | 41 |
| Чизбургер Макдоналдс |
1
|
305 | 16 | 13 | 30 |
| KFC ЧИЗКЕЙК С ИЗЮМОМ (порция 104 гр) |
200
|
567.8 | 15.4 | 26.8 | 65.4 |
| Пирог яблочный, промышленного изготовления, из обогащенной муки |
100
|
237 | 1.9 | 11 | 32.4 |
| Морс брусничный |
150
|
62.1 | 0.1 | 0.1 | 16.4 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 1676 | 2427.3 | 68.8 | 104 | 298.4 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица с лимоном и мёдом |
200
|
394.8 | 61.4 | 10.4 | 9.6 |
| Вино столовое красное, Кариньян (Carignane) 11,6% об. |
200
|
148 | 0.1 | 0 | 4.8 |
| Сок апельсиновый |
5
|
3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Сок яблочный |
5
|
2.3 | 0 | 0 | 0.5 |
| Итого | 410 | 548.1 | 61.6 | 10.4 | 15.6 |
| Итого за день | 2086 | 2975.4 | 130.4 | 114.4 | 315.6 |